рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой

Фото к рецепту: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой
 3 часа 5 мин (ваши 20 мин)
 Салатово   22.08.23

Салат с куриным филе и сладким перцем превращается в весьма необычное блюдо благодаря оригинальной заправке из соевого соуса, томатной пасты, растительного масла, паприки, чеснока, красного перца и кориандра. Яркий внешний вид и необычный вкус блюда обеспечены!

Продукты
Куриное филе – 350 г
Перец болгарский красный – 160 г (1 шт.)
Лук репчатый – 80 г (1 шт.)
Петрушка свежая – 2 веточки
Соль – по вкусу
Перец чёрный горошком – 2-3 шт.
Лавровый лист – 2 шт.
*
Для заправки:
Томатная паста – 25 г
Соевый соус – 20 мл
Масло растительное – 30 мл
Паприка молотая – ¼ ч. ложки
Перец красный молотый – ¼ ч. ложки или по вкусу
Чеснок сушёный – ½ ч. ложки
Кориандр молотый – ¼ ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой
Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №2

В кастрюле или сотейнике доводим воду до кипения. Выкладываем куриное филе в воду, добавляем соль, перец горошком и лавровый лист. Варим куриное филе примерно 25 минут. Варёное филе остужаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №3

Болгарский перец очищаем: удаляем плодоножку и семена. Нарезаем перец соломкой.
Репчатый лук очищаем и нарезаем тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №4

Остывшее куриное филе нарезаем полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №5

Сковороду ставим на нагрев. Отправляем в сковороду соевый соус, растительное масло, томатную пасту, паприку, красный перец, чеснок и кориандр.
Перемешиваем заправку и на среднем огне доводим до кипения. Затем нагрев уменьшаем и даём заправке прокипеть несколько минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №6

В большой салатник отправляем филе, болгарский перец, лук.
Горячую заправку добавляем в салатник к подготовленным ингредиентам. Перемешиваем салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №7

Затягиваем салатник пищевой плёнкой. Отправляем салат в холодильник на 2 часа, чтобы все ингредиенты пропитались заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой - шаг №8

Готовый салат выкладываем на тарелку, посыпаем измельчённой петрушкой и подаём к столу.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой. Как приготовить Салат с курицей, болгарским перцем и томатно-соевой заправкой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда из перца Блюда с соевым соусом
2 спасибо 741 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)