рецепт с фото пошаговый

Овощной смузи с репчатым луком и чесноком

Фото к рецепту: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Лялич   17.09.20

Очень необычный коктейль - овощной смузи из помидоров, огурцов и перца, с добавлением репчатого лука и чеснока. Отличный способ запастись не только энергией, но и витаминами. Конечно, это коктейль не на каждый день, но в выходные вполне можно себе позволить укрепить организм и дать бой осенним простудам!

Продукты (на 2 порции)
Ряженка - 200 мл
Помидор - 1 шт. (100 г)
Огурец свежий - 1 шт. (80 г)
Перец болгарский - 1 шт. (50 г)
Чеснок - 3 зубчика
Лук репчатый - 60 г
Соль - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощной смузи с репчатым луком и чесноком
Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №1

Подготовьте продукты по списку.
Огурец, помидор и перец вымойте и обсушите.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №2

Помидор разрежьте пополам и вырежьте плодоножку. Помидор нарежьте крупными кусочками и выложите в глубокую миску. Я готовила смузи с помощью погружного блендера. Если у вас обычный - сразу отправляйте ингредиенты в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №3

Чеснок очистите, нарежьте крупными кусочками и добавьте к помидору.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №4

Лук очистите, нарежьте крупными кусочками и отправьте к помидору и чесноку.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №5

У огурца отрежьте кончики. Огурец нарежьте дольками и добавьте к овощам.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №6

Перец разрежьте пополам и удалите семена. Перец нарежьте произвольными кусочками и отправьте в миску.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №7

Влейте ряженку.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №8

Добавьте соль и пробейте всё на высокой скорости до однородной массы.

Фото приготовления рецепта: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком - шаг №9

Необычный противовирусный смузи из овощей, с луком и чесноком, готов.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной смузи с репчатым луком и чесноком. Как приготовить Овощной смузи с репчатым луком и чесноком?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напитки безалкогольные Напиток
Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из огурцов Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из ряженки
6 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(59)