рецепт с фото пошаговый

Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью

Фото к рецепту: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью
 1 порция
 Tableacrossthesea   25.01.16

Легкий зеленый салат с фасолью, идеально подойдет для офисного обеда.

Продукты (на 1 порцию)
Кабачок цуккини - 1 шт.
Лук красный - 1/4 шт.
Фасоль белая консервированная - 175 г (1 баночка)
Горошек сладкий, стручки - 30 г
Лимон - 1/2 шт.
Масло оливковое - 1 ст. ложка
Сыр пармезан (жесткий) - 20-30 г
Базилик свежий

Пошаговый фото рецептИтальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью
Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №1

Подготавливаем продукты для итальянского салата из кабачков с фасолью.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №2

Нарезаем цуккини на тонкие кольца.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №3

Вливаем оливковое масло на раскаленную сковороду и выкладываем цуккини.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №4

Поджариваем кабачок на среднем огне в течении 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №5

Чтобы впитать излишки масла, выкладываем поджаренные кольца кабачка на бумажное полотенце и отставляем остыть.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №6

Открываем банку консервированной белой фасоли.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №7

Сливаем рассол через дуршлаг.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №8

Нарезаем красный лук крупными полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №9

Мелко нарезаем стручки сладкого горошка.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №10

Выжимаем сок из половинки лимона.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №11

Соединяем все компоненты вместе. Заправляем салат сыром пармезан, свежим базиликом и лимонным соком.

Фото приготовления рецепта: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью. Как приготовить Итальянский салат из кабачков цуккини с белой фасолью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с сыром Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты овощные Итальянская кухня
Блюда из гороха Блюда из кабачковКабачки жареные Блюда из фасоли

Тема › Здоровое питание

31 спасибо 12460 4 0
Вкуснюлька Суббота, 30 Января 2016 г. 14:13 #

оригинально!!!) утащила себе. спасибо

   
цитировать
Наталь Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 21:23 #

Я не знала как полюбить огурцы, теперь с Вашей помощью я попробую интересные рецепты, Большое Спасибо!

   
цитировать
Настя Вторник, 17 Июля 2018 г. 13:06 #

Наталь
Я не знала как полюбить огурцы, теперь с Вашей помощью я попробую интересные рецепты, Большое Спасибо!

Там же нет огурцов:lol: это цукини,кабачок

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)