рецепт с фото пошаговый

Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо

Фото к рецепту: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо
 Салатово   20.12.23

Нут для салата нужно предварительно замочить и отварить. В остальном салат готовится просто. Заправляется смесью оливкового масла и лимонного сока. Салат с авокадо и нутом получается полезным и питательным.

Продукты
Нут сухой - 100 г
Сельдерей - 2 стебля (130 г)
Огурец свежий - 100 г
Авокадо - 1 небольшой (100 г)
Лук красный мелкий - 1 шт. (50 г)
Лимон - 70 г (1/2 шт.)
или сок лимона - 2 ст. ложки
Чеснок - 1 зубчик
Масло оливковое - 20 г
Соль - 1/2 ч. ложки
Перец черный молотый - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат из нута, сельдерея, огурца и авокадо
Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Нут замачиваем в холодной воде и оставляем на ночь в холодильнике. Перед приготовлением воду сливаем.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №2

В кастрюле кипятим воду и отправляем туда нут. Варим до готовности, примерно 40 минут. Затем оставляем нут остывать в воде, в которой он варился, чтобы не обсох.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №3

Остывший нут откидываем на сито.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №4

Для заправки в миске смешиваем оливковое масло, соль, перец и лимонный сок. Вилкой или венчиком слегка разбалтываем.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №5

Лук нарезаем перьями.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №6

Выкладываем лук в миску с заправкой. Туда же выдавливаем чеснок.
Перемешиваем, отставляем в сторону, чтобы лук немного промариновался (хотя бы 5 минут).

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №7

Огурец, сельдерей и авокадо нарезаем кубиками размером с нут.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №8

В миску к луку перекладываем сельдерей и огурец.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №9

Авокадо нарезаем кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №10

Добавляем авокадо в миску.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №11

Туда же отправляем нут.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №12

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №13

Выкладываем салат в тарелку для подачи.

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №14

Приятного аппетита!

Фото приготовления рецепта: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо - шаг №15

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо. Как приготовить Салат из нута, сельдерея, огурца и авокадо?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из сельдерея Салат с авокадо Салаты без майонеза Салаты овощные
Пост
Вегетарианские
Блюда из авокадо Блюда из нута Блюда из огурцов Блюда из сельдерея
4 спасибо 816 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)