рецепт с фото пошаговый

Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй"

Фото к рецепту: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй"
 4 порции
 1 час (ваши 40 мин)
 IrinaRostova   30.09.22

Рыбное филе, приготовленное по этому рецепту, получается необыкновенно нежным. Филе сперва обжаривается на сковороде, а затем запекается с сыром и ломтиками кабачков. Получается сочная, вкусная и оригинальная рыбка.

Продукты (на 4 порции)
Филе рыбное (у меня пангасиус) - 600 г
Кабачок - 240 г (1 шт.)
Сыр полутвёрдый - 40 г
Масло растительное - 120 мл
Мука - 60 г
Соль - 0,5 ст. ложки

Пошаговый фото рецептРыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй"
Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №2

Рыбное филе обсушить на бумажном полотенце.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №3

Муку и соль тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №4

Обвалять рыбное филе в мучной смеси с двух сторон.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №5

Разогреть сковороду с растительным маслом. Обжарить рыбное филе на среднем огне по 5 минут с каждой стороны, до хрустящей корочки.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №6

Духовку включить для разогрева до 180 градусов. Рыбу выложить в антипригарную жаропрочную форму.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №7

Сыр натереть на мелкой тёрке.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №8

Покрыть рыбное филе натёртым сыром.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №9

Нарезать кабачок полукружьями.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №10

Нарезанный кабачок выложить на рыбное филе в виде чешуи.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №11

Запекать рыбу с сыром и кабачками в духовке при температуре 180 градусов 15 минут. Чтобы кабачки подрумянились, необходимо запекать на 5 минут дольше.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй" - шаг №12

Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй", готова.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй". Как приготовить Рыба, запечённая с сыром и кабачковой "чешуёй"?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В духовке
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из кабачков Блюда из пангасиуса Блюда из сыра
5 спасибо 1377 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)