рецепт с фото

Запеченная рыба с овощами

Фото к рецепту: Запеченная рыба с овощами
 Любаффка   04.02.19

Лёгкий и вкусный ужин - рыбка, запечённая с овощами.

Продукты
Филе пангасиуса или другой белой рыбы - 600 г
Смесь овощная "Мексиканская" - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Сок лимонный - 1 ст. ложка
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зелень свежая - для подачи

1. Нарезать рыбное филе порционными кусочками, полить лимонным соком, посолить, поперчить.

2. Дно формы для запекания смазать растительным маслом.

3. Уложить лук, нарезанный полукольцами. Следом уложить кусочки рыбного филе.

4. Сверху выложить мексиканскую смесь, слегка посолить, сбрызнуть растительным маслом.

5. Поставить форму с рыбой и овощами в духовку, нагретую до 200°С на 30 минут.

6. Готовую запеченную рыбу с овощами посыпать нарезанной зеленью. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеченная рыба с овощами. Как приготовить Запеченная рыба с овощами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В духовке
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из пангасиуса
163 спасибо 80184 3 6
Станислав Воскресенье, 24 Июля 2022 г. 20:05 #

Никто не отписался, а я приготовил по Вашему рецепту... еще в процессе

   
цитировать
Станислав Понедельник, 25 Июля 2022 г. 22:48 #

Приготовил - чудесное блюдо! Рекомендую - просто и вкусно.

   
цитировать
Вика Четверг, 20 Апреля 2023 г. 21:14 #

Маловато 30 мин, может порезала рыбу слишком крупно?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)