рецепт с фото пошаговый

Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем

Фото к рецепту: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем
 30 мин (ваши 15 мин)
 Салатово   14.09.23

Сочный и питательный салат из необычного набора продуктов. За сытность салата отвечает булгур, а яркую овощную нотку вносит болгарский перец и красный лук. Заправка на основе оливкового масла, с мёдом, зернистой горчицей и чесноком удачно дополняет салат и придаёт пряные нотки.

Продукты
Булгур - 100 г (в сухом виде)
Помидоры черри - 170 г (10 шт.)
Перец болгарский красный - 225 г (1 шт.)
Перец болгарский жёлтый - 250 г (1 шт.)
Лук репчатый красный - 60 г (1 шт.)
Чеснок - 5 г (2-3 зубчика)
Зелень свежая (укроп, петрушка) - несколько веточек
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Мёд жидкий - 1 ст. ложка
Горчица зернистая - 25 г (1 ст. ложка)
Соль - 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 3-4 щепотки

Пошаговый фото рецептСалат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем
Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №2

Булгур промываем, выкладываем в сотейник, заливаем водой в пропорции 1:2 (200 мл), чуть солим, доводим до кипения. Убавляем нагрев и варим булгур примерно 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №3

Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
Отправляем в пиалу оливковое масло, мёд, молотый перец, соль, горчицу.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №4

Добавляем пропущенный через пресс чеснок.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №5

Перемешиваем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №6

Помидоры черри разрезаем пополам.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №7

Болгарский перец очищаем от семян, удаляем плодоножку. Нарезаем перец полосками.
Красный лук очищаем и нарезаем тонкими четвертинками колец.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №8

Мелко нарезаем зелень.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №9

Булгур откидываем на дуршлаг и даём стечь воде.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №10

В салатник выкладываем булгур, помидоры, болгарский перец, лук.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №11

Добавляем зелень и заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №12

Перемешиваем салат с заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем - шаг №13

Подаём салат к столу.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем. Как приготовить Салат с булгуром, помидорами черри и болгарским перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из помидоров Салаты без майонеза Салаты простые
Рецепты для начинающих
Блюда из булгура Блюда из перца Блюда из помидоров
4 спасибо 950 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)