рецепт с фото пошаговый

Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом

Фото к рецепту: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом
 KaterinaS   25.09.19

Предлагаю вам приготовить очень вкусный овощной салат с жареным куриным филе. Куриное филе готовится с соевым соусом и имбирём, что придаёт салату особые вкусовые нотки!

Продукты
Куриное филе - 300 г
Капуста пекинская - 100 г
Морковь (среднего размера) - 1 шт.
Огурец (среднего размера) - 1 шт.
Лук зелёный - 1 пучок
Лимон - 1/4 шт.
Кунжут - 1 ст. ложка
Масло растительное - 3 ст. ложки
Сахар - 1 ч. ложка
Имбирь молотый - 0,5 ч. ложки
Соевый соус - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощной салат с жареным куриным филе и кунжутом
Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №1

Подготовим все ингредиенты, необходимые для приготовления овощного салата с жареным куриным филе.
Морковь очищаем.
Куриное филе промываем и обсушиваем.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №2

Морковь натираем на тёрке для корейской моркови.
Огурцы нарезаем тонкой соломкой.
Капусту нарезаем крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №3

Нарезаные овощи выкладываем в салатник, чуть присаливаем и добавляем чёрный молотый перец. Сбрызгиваем овощи соком лимона.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №4

Перемешиваем и даём постоять, пока подготавливаем остальные компоненты салата.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №5

Куриное филе нарезаем соломкой.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №6

Разогреваем сковороду с растительным маслом. Обжариваем филе на большом огне около 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №7

Добавляем сахар, молотый имбирь и соевый соус.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №8

Обжариваем ещё около 3 минут, периодически помешивая. При необходимости дополнительно солим.
Жареное филе оставляем до полного остывания.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №9

Зелёный лук нарезаем небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №10

К овощам добавляем обжаренное куриное филе, зелёный лук и кунжут.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №11

Все ингредиенты перемешиваем и даём салату настояться 5-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом - шаг №12

Овощной салат с жареным куриным филе готов к подаче.
Приятного вам аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом. Как приготовить Овощной салат с жареным куриным филе и кунжутом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из моркови Салат из огурцов Салат из пекинской капусты Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда из моркови Блюда из огурцов Блюда с соевым соусом
1 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(174)