рецепт с фото пошаговый

Морская капуста с овощами по-корейски

Фото к рецепту: Морская капуста с овощами по-корейски
 8 порций
 2 часа 50 мин

Морская капуста, она же ламинария. Из нее можно приготовить много разных блюд. Я предложу простой, но вкусный и полезный салат из морской капусты с овощами по-корейски.

Продукты (на 8 порций)
Сухая морская капуста - 200 г
Перец сладкий - 1 шт.
Перец горький - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Кунжут (по желанию) - 1 ч. ложка
Соевый соус - 3 ст. ложки
Растительное масло - 100 г
Уксус столовый 5% - 1 ст. ложка
Лимонная кислота - 0,5 ч. ложки

Пошаговый фото рецептМорская капуста с овощами по-корейски
Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №1

Как приготовить морскую капусту с овощами по-корейски:

Промыть тщательно листы сушеной капусты (может быть песок). Замочить в воде комнатной температуры на один час. Когда капуста набухнет, снова ее промыть несколько раз. Поместить капусту в кастрюлю. Вскипятить чайник. Залить капусту кипятком, добавить лимонную кислоту. Варить 20-30 минут, пока она не станет мягкой. Иногда пригодится варить до часа. Готовую капусту откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и дать ей остынуть. Нарезать длинной соломкой.

Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №2

Тем временем очистить и раздавить в чесночнице чеснок.

Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №3

Почистить и помыть репчатый лук. Нарезать полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №4

Помыть и очистить от семян сладкий и горький перцы. Нарезать соломкой.

Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №5

Разогреть сковороду, налить и раскалить растительное масло. Выложить острый перец, обжарить его в течение нескольких секунд и убрать шумовкой (он нам больше не нужен). Затем выложить лук. Обжарить, помешивая, около 2 минут. Высыпать сладкий перец и морскую капусту на сковороду и тушить все вместе несколько минут на среднем огне до готовности. Выложить подготовленную капусту в миску.

Фото приготовления рецепта: Морская капуста с овощами по-корейски - шаг №6

Добавить измельченный чеснок, жаренный кунжут (по желанию), уксус и соевый соус. Накрыть крышкой, дать морской капусте по-корейски настояться и остыть в течение 1 часа.
Морская капуста с овощами по-корейски готова. Хранить такую капусту рекомендуется в холодильнике не более 2 суток.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Морская капуста с овощами по-корейски. Как приготовить Морская капуста с овощами по-корейски?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из морепродуктов Салат с морской капустой Салаты без майонеза Салаты корейские Салаты овощные Салаты простые Корейская кухня
День рождения На праздничный стол Новый Год2025 год Змеи Закуски новогодние Пост
Вегетарианские

Блюда из капустыКапуста морская Блюда с соевым соусом

Тема › Сокровища наций

119 спасибо 34160 2 3
Zlata Суббота, 18 Января 2014 г. 13:44 #

Спасибо, понравилась морская капуста по-корейски, полезно и вкусно:)

   
цитировать
Сергей Воскресенье, 26 Ноября 2023 г. 17:39 #

Так варёная капуста теряет свои полезные свойства. Зачем варить?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(68)