рецепт

Экзотическая зраза

Берем 3 части куриного филе без кожи и 1 часть сырокопчоного бекона (нарезки) или свиной грудинки. Перемалываем в фарш, хорошо перемешиваем, добавляем мелко нарезанный и обжаренный в сливочном масле лук-шалот (можно и обычный, но шалот нежнее). Делаем начинку. Для нее берём мякоть плода авокадо и одного лимона, зубчик чеснока, соль и перец по вкусу, добавляем для остроты соус табаско и оливковое масло и взбиваем в блендере до кремообразного состояния. Точных рекомендаций нет, так как количество и дозировку ингредиентов можно изменять по желанию. Теперь начиняем котлету и поджариваем на решетке или на сковороде. Для соуса запекаем в духовке красный и оранжевый болгарский перец, пока кожица у него не почернеет. Затем очищаем от кожи и семян и бросаем в блендер. Наливаем немного сливок и взбиваем до кремообразного состояния. Протираем через сито и добавляем мясо краба (можно просто мелко нарезанные крабовые палочки). В качестве гарнира подаем сложный салат. Запекаем в духовке или обжариваем на гриле цуккини и режем его на кусочки. Мелко дробим фундук. Режем салат радичо. Все смешиваем. Для соуса соединяем 1 часть легкого йогурта с 3 частями апельсинового сока.

Продукты
куриное филе  сколько уйдет
грудинка свиная или бекон сколько уйдет
лук-шалот  сколько уйдет
авокадо 1шт.
лимон 1шт.
чеснок 1зубчик
соль  по вкусу
перец  по вкусу
соус табаско  по вкусу
масло оливковое  сколько уйдет
перец болгарский  сколько уйдет
сливки  по вкусу
крабовое мясо  сколько уйдет
или крабовые палочки  сколько уйдет

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Экзотическая зраза. Как приготовить Экзотическая зраза?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗразы
В духовке Гриль
Блюда из авокадо Блюда из крабовых палочек Блюда из курицыКуриное филе Курица в сливочном соусе
спасибо 1052 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)