рецепт с фото

Закусочные рулеты с овощами и тунцом

Фото к рецепту: Закусочные рулеты с овощами и тунцом
 6 порций
 ZNAIKA   27.07.15

Закусочные рулеты из лепешек, начиненных овощами и тунцом.

Продукты (на 6 порций)
Фасоль белая мелкая, консервированная - 420 г
Тунец, консервированный кусочками - 320 г
Морковь (резаная соломкой) - 0,5 стакана
Помидоры черри (резаные на четвертинки) - 1 стакан
Лук красный (рубленый) - 0,25 стакана
Лимонный сок - 2 ст. л.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Петрушка свежая - 0,25 стакана
Лепешка пита или лаваш диаметром 20 см - 6 шт.

Как приготовить закусочные рулеты с овощами и тунцом:

1. В небольшой миске смешать лук, лимонный сок, 1/8 ч. ложки соли и перца, ввести оливковое масло, взбить вилкой до однородного состояния. Отставить заправку в сторону.

2. В большую миску выложить фасоль, слегка размять вилкой. Добавить тунец, помидоры и петрушку. Полить салат заправкой, перемешать.

3. Выложить салат на лепешки, сверху выложить морковь, свернуть рулетами. Подавать закусочные рулеты сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Закусочные рулеты с овощами и тунцом. Как приготовить Закусочные рулеты с овощами и тунцом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощей Закуски из рыбы и креветок
Блюда из моркови Блюда из помидоров Блюда из тунца Блюда из фасоли
22 спасибо 19440 3 0
Полина Четверг, 30 Июля 2015 г. 15:24 #

Отличная идея закусочных рулетов! Может упрощу кое-что, но сделаю обязательно. Спасибо!

   
цитировать
Аксаамай. Пятница, 31 Июля 2015 г. 01:05 #

Хорошо.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)