рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом

Фото к рецепту: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом
 30 мин (ваши 10 мин)
 Салатово   14.11.23

Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом состоит из небольшого количества продуктов, при этом его вкус запоминается надолго. Кусочки грейпфрута, обжаренное куриное филе и арахис дополнены заправкой из оливкового масла, соевого соуса, грейпфрутового сока, мёда и горчицы. Необычно и вкусно.

Продукты
Филе куриное – 450 г (1 шт.)
Грейпфрут – 450 г (1 шт.)
Листья салатные (микс) – 60 г
Арахис – 20 г
Соевый соус – 1 ст. ложка
Горчица в зёрнах – 1 ч. ложка
Мёд – 1 ч. ложка
Масло оливковое – 15 мл (1 ст. ложка)
Масло подсолнечное – 15 мл (1 ст. ложка)
Соль – 2 щепотки
Перец чёрный молотый – 2 щепотки
Чеснок сушёный – 1/4 ч. ложки
Паприка молотая – 1/4 ч. ложки
Кориандр молотый – 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с курицей, грейпфрутом и арахисом
Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №2

Куриное филе нарезаем полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №3

Филе выкладываем в миску. Всыпаем 1/4 ч. ложки соли, 1/8 ч. ложки чёрного молотого перца, сушёный чеснок, молотый кориандр и молотую паприку. Вливаем 1 ст. ложку подсолнечного масла.
Перемешиваем и оставляем на 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №4

Арахис подсушиваем 2-3 минуты на сухой сковороде.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №5

Грейпфрут очищаем. Из половины грейпфрута выдавливаем сок.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №6

Другую половину разбираем на дольки. Очищаем дольки от белых плёнок.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №7

Куриное филе выкладываем на сухую сковороду. Филе мариновалось с маслом, поэтому добавлять масло при жарке не нужно.
Обжариваем филе на сильном огне в течение 10 минут, периодически перемешивая. Обжаренному филе даём полностью остыть.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №8

В пиалу к грейпфрутовому соку добавляем соевый соус, мёд, горчицу и оливковое масло.
Перемешиваем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №9

В тарелку для подачи выкладываем салатные листья. Крупные листья при необходимости рвём руками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №10

На салатные листья выкладываем кусочки курицы.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №11

Равномерно распределяем ломтики грейпфрута.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №12

В хаотичном порядке выкладываем арахис.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №13

Поливаем салат заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №14

Готовый салат подаём к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом. Как приготовить Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из грейпфрутов Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда с соевым соусом
2 спасибо 850 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)