Отличный питательный завтрак или перекус - нежнейший творожный смузи с голубикой! Такой напиток получается довольно густым и его можно есть ложкой. Вкусно, быстро и просто!
Продукты (на 1 порцию)
Голубика - 100 г
Творог - 100 г
Простокваша - 90 г
Мёд - 1-2 ч. ложки
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая - 1 веточка
Пошаговый фото рецептТворожный смузи с голубикой и простоквашей
Подготовьте необходимые продукты.
Голубика подойдёт как свежая, так и замороженная.
Творог выложите в чашу блендера, добавьте простоквашу и мёд.
Ягоды голубики промойте, дайте стечь воде и выложите в чашу блендера к остальным продуктам.
Несколько ягод отложите в сторону для подачи.
Взбейте всё на высокой скорости до получения максимально однородной массы.
Нежный творожный смузи с голубикой готов. Подавайте его к столу, по желанию украсив ягодами голубики и листочками мяты.
Приятного аппетита!
Рецепт: Творожный смузи с голубикой и простоквашей. Как приготовить Творожный смузи с голубикой и простоквашей?
Коктейль "Айсберг в океане" 
Коктейль "Тропический" 
Коктейль "Мохито" безалкогольный 
Холодный банановый латте 
Коктейль «Сент-Клемент» (St Clement) 
Освежающий домашний лимонад (три... 
Мохито в домашних условиях 
Напиток «Лимонник» 
Шипучка со сливовым льдом 
Зимний смузи из яблока, банана и киви 
Смузи "На завтрак" 
Клубнично-банановый смузи 
Морковный смузи с яблоком и апельсином 
Смузи из киви и яблока, с молоком 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Горячие бутерброды с колбасой и... 
Панкейки (американские блинчики) 
Омлет с сырной начинкой 
Ленивая пицца на сковороде 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Корн-доги 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Кексы с голубикой 
Диетическое парфе с голубикой и... 
Творожный пирог с ягодами 
Оладьи из простокваши 
Баурсаки 
Сдобные лепешки 
Таратушки на кефире 
Блинчики на простокваше 
Простой творожный кекс 
Ленивый творожный хачапури... 
Творожные пончики 
Быстрая творожная запеканка 
Ленивые лепёшки с творогом