рецепт с фото пошаговый

Смузи из хурмы с грушей и бананом

Фото к рецепту: Смузи из хурмы с грушей и бананом
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Valentina07vv   14.11.19

Вкусный и полезный напиток - смузи из хурмы с грушей и бананом, на основе кефира. В составе этого смузи нет ни сахара, ни мёда, так как сладости фруктов предостаточно даже для заядлых сладкоежек. А зёрна граната, которыми украшается смузи, придают приятную кислинку. Самый вкусный перекус или завтрак!

Продукты (на 2 порции)
Хурма спелая - 1 шт. (250 г)
Груша - 1 шт. (100 г в очищенном виде)
Банан - 1 шт. (100 г в очищенном виде)
Кефир - 300 мл
Гранат (зёрна) - 20 г

Пошаговый фото рецептСмузи из хурмы с грушей и бананом
Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №1

Подготовить продукты.
Зёрна граната я использую исключительно для украшения смузи. Если вы хотите добавить гранат непосредственно в смузи, то выжмите из него сок, а косточки выбросите.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №2

Хурму очистите от кожицы, удалите плодоножку и косточки (если есть). Нарежьте мякоть хурмы крупными ломтиками.
Хурму можно не очищать от кожицы, но мне нравится, когда смузи максимально однородный.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №3

Зёрна граната отделите от кожуры.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №4

Грушу очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте мякоть груши крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №5

Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №6

Отправьте грушу, хурму и банан в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №7

Влейте кефир.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №8

Перебейте содержимое чаши погружным блендером до полной однородности или чтобы оставались небольшие кусочки фруктов (как вам больше нравится).

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №9

Разлейте смузи из хурмы с грушей и бананом по стаканам.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы с грушей и бананом - шаг №10

Украсьте смузи зёрнами граната и наслаждайтесь!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи из хурмы с грушей и бананом. Как приготовить Смузи из хурмы с грушей и бананом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Смузи
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из груши Блюда из кефира Блюда из хурмы
5 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(212)