рецепт с фото пошаговый

Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем

Фото к рецепту: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем
 2 порции
 Alenkiy   10.10.19

Смузи с бананом и яблоком на основе зелёного чая - простой и быстрый вариант для лёгкого завтрака или перекуса. Когда времени до основного приёма пищи ещё много и хочется лишь немного заморить червячка, приготовьте себе этот фруктовый напиток. Убедитесь в том, что полезное может быть ещё и вкусным.

Продукты (на 2 порции)
Банан - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Чай зелёный (листовой) - 1 ч. ложка
Мёд - 1 ч. ложка
Мята свежая (по желанию) - 2-3 листика + для подачи
Вода (кипяток) - 200 мл

Пошаговый фото рецептЯблочно-банановый смузи с зелёным чаем
Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №1

Подготовьте ингредиенты.
Для смешивания компонентов напитка вам понадобится блендер.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №2

Заварите зелёный чай. Для этого залейте сушёные чайные лепестки горячей водой (80 градусов) на 2-3 минуты. Процедите чай и дайте остыть.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №3

Банан очистите от кожуры, поломайте крупными кусочками и выложите в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №4

Яблоко очистите от сердцевины и кожуры (если она жёсткая), крупно нарежьте и добавьте в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №5

Добавьте в чашу к фруктам мёд.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №6

Залейте все ингредиенты остывшим зелёным чаем.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №7

При желании добавьте свежую мяту (можно заменить зелёным базиликом).

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №8

Измельчите составляющие с помощью блендера до пюреобразного состояния.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №9

Разлейте смузи из яблок и бананов по стаканам.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №10

При желании украсьте бананово-яблочный смузи с зелёным чаем веточкой мяты. Вставьте в стаканы с напитком коктейльные трубочки.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №11

Подавайте напиток к столу сразу после приготовления.

Фото приготовления рецепта: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем - шаг №12

Такая витаминная бомба будет кстати на столе в любой сезон!
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем. Как приготовить Яблочно-банановый смузи с зелёным чаем?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напитки безалкогольные Напиток
Смузи
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из яблок
3 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(91)