рецепт с фото пошаговый

Банановые оладьи из гречневой муки

Фото к рецепту: Банановые оладьи из гречневой муки
 3 порции
 20 мин (ваши 15 мин)
 anastasiya.panait   07.11.18

Отличное блюдо для полезного завтрака - банановые оладьи из гречневой муки, без сахара! Если банан спелый, то его сладости вполне хватает, и оладушки получаются совсем не пресными. А ещё они очень нежные, мягенькие и ароматные!

Продукты (на 3 порции)
Банан - 1 шт. (100 г без кожуры)
Мука гречневая - 50 г
Яйцо - 1 шт.
Йогурт греческий - 120 г
(или любой другой натуральный йогурт)
Соль - 1 щепотка
Сахар ванильный - 0,5 ч. ложки
Масло подсолнечное - 20 мл

Пошаговый фото рецептБанановые оладьи из гречневой муки
Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №1

Перед тем как приготовить банановые оладьи из гречневой муки, подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №2

Банан очистите от кожуры, мякоть поломайте небольшими кусочками и вилкой разомните в пюре.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №3

Добавьте в банановое пюре греческий йогурт или любой другой натуральный йогурт без добавок, ванильный сахар, соль и яйцо.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №4

Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №5

Всыпьте в банановую смесь гречневую муку.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №6

Снова перемешайте и оставьте тесто для оладий на минут 5.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №7

Сковороду прогрейте и смажьте дно небольшим количеством подсолнечного масла. Выложите столовой ложкой тесто. Готовьте оладьи под крышкой на небольшом огне, пока поверхность не схватится и не станет матовой.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №8

Затем оладьи переверните и готовьте также под крышкой ещё около минуты.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №9

Переложите готовые гречневые оладьи с бананом на тарелку. Таким же образом жарьте последующие порции, пока тесто не закончится.

Фото приготовления рецепта: Банановые оладьи из гречневой муки - шаг №10

Банановые оладьи из гречневой муки готовы. Подавайте оладьи на завтрак с ягодами, сиропом, мёдом или так, как вам больше нравится.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Банановые оладьи из гречневой муки. Как приготовить Банановые оладьи из гречневой муки?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаБлины, оладьиОладьиОладушки Оладьи банановые
Детский
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов
0 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru