рецепт с фото пошаговый

Тыквенный коктейль

Фото к рецепту: Тыквенный коктейль
 4 порции
 PovarOksana   05.01.18

Сырую тыкву навряд ли кто будет есть. Если из тыквы приготовить обычный сок, то теряется драгоценная клетчатка. А вот если приготовить из целой тыквы вот такой замечательный коктейль с добавлением меда и лимонного сока, то этому напитку цены не будет.

Продукты (на 4 порции)
Тыква - 500 г
Лимон мелкий - 1 шт.
Мед - 2-3 ст. л.
Вода минеральная негазированная - 500 мл

Пошаговый фото рецептТыквенный коктейль
Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №1

Подготовьте продукты для тыквенного коктейля.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №2

Тыкву почистите и порежьте небольшими кусками.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №3

Потрите на мелкой терке.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №4

Соедините тыкву с медом и лимонным соком.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №5

Добавьте воду и измельчите блендером до однородного состояния (целых тыквенных волокон остаться не должно).

Фото приготовления рецепта: Тыквенный коктейль - шаг №6

Получается 4 порции тыквенного коктейля.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тыквенный коктейль. Как приготовить Тыквенный коктейль?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Пост
Детский
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из лимонов Блюда из тыквы
132 спасибо 34436 4 0
Ggg hh Четверг, 25 Октября 2018 г. 21:33 #

Почему вы решили, что сырую тыкву никто не ест? Что за бред?

   
цитировать
Светик Воскресенье, 02 Февраля 2020 г. 02:23 #

Не пойму одного...зачем тереть на мелкой тёрке,если потом всё блендером??

   
цитировать
Максим Воскресенье, 05 Сентября 2021 г. 21:24 #

Чёт как-то не очень. По вкусу напоминает огуречный коктэль. Не советую, хотя решать вам.

   
цитировать
Наталья Понедельник, 06 Сентября 2021 г. 15:53 #

Лучше сделать смузи с кефиром или ряженкой, или йогуртом вместо воды. Каротин, который присутствует в тыкве и который очень полезен для зрения, для кожи усваивается с жирами, а не с водой.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)