Тема › Здоровое питание

Фото к рецепту: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами

При случае приготовьте простую, но очень необычную кашу - сразу из четырёх круп. Каша из риса, булгура, гречки и пшена получается рассыпчатой, с интересной текстурой, каждое зёрнышко на своем месте. Для более насыщенного вкуса, сочности и аромата добавьте в кашу шампиньоны, лук и морковь. Получается отличный по вкусу, сочный и очень сытный гарнир!

Подробнее...
MariaSS 13 0 0 11.03.21
Фото к рецепту: Взбитая гречка с молоком и бананом

Начните день с полезного завтрака, приготовив кашу из зелёной гречки. Чтобы сохранить полезные свойства зелёной (не обжаренной) гречневой крупы, её можно не варить, а залить холодной водой на пару часов, а затем оставить на ночь. Утром приготовление каши займёт всего несколько минут. Её нужно просто взбить блендером с молоком, бананом и мёдом. Добавление молока и спелого банана придаст каше из зелёной гречки приятный вкус, а мёд добавит сладости.

Подробнее...
Irina_Dem 9 0 0 10.03.21
Фото к рецепту: Пышный белковый омлет в пароварке

Пышный белковый омлет - простое, незатейливое блюдо, которое отлично подойдёт к завтраку. Готовится белковый паровой омлет довольно быстро и получается пышным и очень вкусным. Если вы соблюдаете белковую диету или придерживаетесь правильного питания, тогда обязательно сохраните этот рецепт.

Подробнее...
Sve4kaSV 23 1 2 06.03.21
Фото к рецепту: Салат с помидорами, морковью, сладким перцем и консервированным горошком

Салат из овощей - это всегда вкусно и полезно! Сегодня приготовим витаминную бомбу из помидоров, сладкого перца, сырой моркови и свежей зелени. А для того, чтобы салат получился более сытным и питательным, стал пёстрым и ярким, а также значительно преобразился во вкусе, добавим консервированный зелёный горошек!

Подробнее...
anastasiya.panait 6 0 0 04.03.21
Фото к рецепту: Салат из куриного филе, огурцов и зелёного горошка

Лёгкий, свежий и очень вкусный салат без майонеза.

Подробнее...
Любаффка 41 0 0 27.02.21
Фото к рецепту: ПП-майонез на йогурте и варёных желтках

Хотите заменить привычный майонез на что-то более полезное? Если да, то у меня есть отличный рецепт приготовления аналога майонеза в домашних условиях. Готовится соус из греческого йогурта очень просто, получается низкокалорийным и диетическим. Калорийность данного соуса в 4 раза меньше, чем калорийность привычного всем майонеза провансаль! Рекомендую попробовать приготовить!

Подробнее...
neslojno 29 0 4 19.02.21
Фото к рецепту: Суфле из фарша индейки с сыром

Это нежное суфле из фарша индейки с сыром готовится в духовке и получается очень сочным, хотя мясо птицы само по себе сухое. Сыр в данном рецепте уместен как никогда, он придаёт суфле приятные сливочные нотки. Кстати, суфле подойдёт для детского и диетического питания, если исключить из ингредиентов перец и чеснок.

Подробнее...
anastasiya.panait 21 0 1 17.02.21
Фото к рецепту: Салат с пекинской капустой, кукурузой и зеленью

Этот лёгкий и сочный салат из пекинской капусты с оливковым маслом - просто находка для тех, кто следит за своей фигурой! В нём минимум калорий и максимум удовольствия - пекинская капуста приятно похрустывает, консервированная кукуруза придаёт салату уместную сладость, а свежий укроп и зелёный лук - яркий аромат!

Подробнее...
anastasiya.panait 48 0 0 08.02.21
Фото к рецепту: Кускус с морковью и чесноком

Очень быстрое и простое блюдо из обычной моркови и кускуса. Пока кускус запаривается, морковь обжаривается с добавлением чеснока, сахара и ароматных пряностей. Соединяясь, нежный кускус прекрасно впитывает сладковатый и чуть пряный вкус моркови.

Подробнее...
Лялич 51 0 2 18.01.21
Фото к рецепту: Капуста, тушенная с чечевицей (на сковороде)

Тушёная капуста - не редкость на нашем столе. Часто такое блюдо выступает гарниром. Но что делать в дни, когда ни рыба, ни мясо не включены в меню? Добавим к тушёной капусте с морковью и луком питательную и полезную чечевицу, и получим полноценный обед или ужин, сытный и вкусный. Благодаря пряностям блюдо получается очень ароматным, а помидор добавляет лёгкую кислинку!

Подробнее...
Spoon and Fork 30 0 2 21.12.20
← Предыдущая Следующая →
... 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 ...
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(50)