рецепт с фото пошаговый

Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами

Фото к рецепту: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами
 6 порций
 1 час (ваши 35 мин)
 MariaSS   11.03.21

При случае приготовьте простую, но очень необычную кашу - сразу из четырёх круп. Каша из риса, булгура, гречки и пшена получается рассыпчатой, с интересной текстурой, каждое зёрнышко на своем месте. Для более насыщенного вкуса, сочности и аромата добавьте в кашу шампиньоны, лук и морковь. Получается отличный по вкусу, сочный и очень сытный гарнир!

Продукты (на 6 порций)
Крупа гречневая - 100 г
Рис - 100 г
Булгур - 100 г
Крупа пшённая - 100 г
Шампиньоны - 350 г
Лук репчатый - 270 г (1 крупный)
Морковь - 100 г (1 шт.)
Масло растительное - 30-45 мл (2-3 ст. ложки)
Соль - 1-1,5 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - по вкусу
Вода (кипяток) - 1 л

Пошаговый фото рецептКаша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами
Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №1

Подготовьте необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №2

Шампиньоны протрите влажным полотенцем, освежите срез на ножке каждого гриба и удалите потемнения и загрязнения. Очищенные шампиньоны нарежьте небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №3

Лук и морковь очистите, промойте. Лук мелко нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №4

В сковородке разогрейте растительное масло, выложите нарезанные грибы и обжаривайте, помешивая, на среднем огне минут 8-10. Выделившийся сок должен выпариться, а ломтики грибов подрумяниться.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №5

Добавьте в сковородку к грибам измельчённые лук и морковь. Обжаривайте ещё около 7-8 минут на среднем огне, часто помешивая, до мягкости овощей.
Любым способом доведите до кипения 1 л воды.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №6

Все виды круп промойте, воду слейте. Пшённую крупу дополнительно залейте кипятком, оставьте на 5 минут, затем снова промойте (это делается для того, чтобы крупа не горчила).
Гречневую крупу выложите ровным слоем на дно кастрюли.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №7

Сверху выложите равномерным слоем треть обжаренных с луком и морковью грибов. Далее - слой булгура. Сверху снова распределите ещё треть грибов с овощами. Затем выложите пшено, а поверх - оставшиеся грибы с овощами. Верхним слоем выложите рис. Каждый слой нужно немного посолить и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №8

Аккуратно влейте в кастрюлю с крупами и овощами кипяток. Поставьте кастрюлю на огонь и после закипания варите, не перемешивая, на маленьком огне 25-30 минут под крышкой. Вспушите готовую кашу при помощи вилки.

Фото приготовления рецепта: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами - шаг №9

Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами готова к подаче. При желании посыпьте её свежей зеленью.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами. Как приготовить Каша из гречки, риса, булгура и пшена с грибами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыКашиГречневая каша Пшеничная каша Пшенная каша Рисовая кашаКаша рисовая на воде
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из гречкиГречка с грибами
Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из моркови Блюда из пшена Блюда из рисаРис с овощами Блюда из шампиньонов

Тема › Здоровое питание

14 спасибо 5015 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(69)