рецепт с фото пошаговый

Белковый омлет с брокколи и сыром

Фото к рецепту: Белковый омлет с брокколи и сыром
 2 порции
 25 мин (ваши 10 мин)
 Sve4kaSV   06.10.22

Пительй й с окколи ср готс доволь быто отно к р или качт перс. Нежны свет бр отно монирю с шм м ом, оматм ком рплавленны ср.

Продукты (на 2 порции)
Белки ны — 180 (6 ш.)
Сы тды — 70
Бр с или оженная 150 г
к й 20 г
ло аситное 20 мл
— вкуу

Пошаговый фото рецептБелковый омлет с брокколи и сыром
Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №1

Подготт вс необхе едиент.
Бр подойдёт тко вежая, и оженная.
ды ср бире с вкуу,, чобы хош плавилс.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №2

Зелёны лу пре обсше алфкой. окколи азбере свет и орень пре.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №3

В тюке кипяте , немного олит. В у воду сит свет капут. Варе 7-8 мину пос повтного. Пос отт капут на рлаг, омойт х водой обсше мажны полотем.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №4

Белки елейт в боку мис, немного олит.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №5

Взболте венч до пены.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №6

Разогре боку соду мас и ложит тда окколи.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №7

Влейт взбите. Крговы движениями аседелит белки вс соде. овье 3-4 т на ш огне, т белки хилис с.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №8

Зелёны лу нарт куоч и ыт омлет веру.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №9

Твёрй ы натит на р тке рпре поверноси а бр.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №10

Накре ковор крш и овье на ком 8-10 мину, чобы ы рплавилс.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №11

Белковы омлет бр и ыом ов. азу е яч омлет солу.

Фото приготовления рецепта: Белковый омлет с брокколи и сыром - шаг №12

Прного ит!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Белковый омлет с брокколи и сыром. Как приготовить Белковый омлет с брокколи и сыром?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яицОмлетОмлет с сыром
Завтрак
Блюда из брокколи Блюда из капустыКапуста брокколи Блюда из сыра
4 спасибо 1065 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(32)