рецепт с фото пошаговый

Смузи овощной (разгрузочная диета)

Фото к рецепту: Смузи овощной (разгрузочная диета)
 Полянка   12.06.13

Пряный овощной смузи из огурцов и молодых кабачков - настоящая витаминная бомба!
Продукты
Кабачок молодой - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Соль - 1 ч. ложка
Кориандр - 1-2 ч. ложки
Перец красный молотый - 1 щепотка

Для этого смузи подойдут только молодые и исключительно свежие овощи!

Пошаговый фото рецептСмузи овощной (разгрузочная диета)
Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №1

Приготовление овощного смузи.

Овощи вымыть, очистить от шкурки.

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №2

Натереть на терке. Добавить соль и кориандр (можно и другие специи, на ваш вкус).

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №3

Тщательно пюрировать блендером (7-10 минут на высоких оборотах).

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №4

При подаче посыпать овощной смузи молотым красным перцем.

Овощной смузи готов. На здоровье!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи овощной (разгрузочная диета). Как приготовить Смузи овощной (разгрузочная диета)?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитков › Смузи
Зимний смузи из яблока, банана и киви Смузи "На завтрак" Клубнично-банановый смузи Морковный смузи с яблоком и апельсином Смузи из киви и яблока, с молоком
› Соки › Сок огуречный
Пост
Картофельная запеканка с грибами... Капустные котлеты Картошка, тушенная с болгарским... Слоёные лепёшки на сковороде Котлеты из гречки с грибами
Вегетарианские
Картофельные рулетики с грибами Картошка, тушенная с болгарским... Стейк для вегетарианцев Капустные котлеты Тефтели из грибов и риса в...
Блюда из кабачков
Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Кабачки, жаренные с соевым соусом... Кабачково-картофельные драники Кабачки тушеные
Блюда из огурцов
Малосольные огурцы за 5 минут Оладьи из огурцов Огуречные роллы Салат «Нидерланды» Остренький салат из огурцов за час

Искать в СуперПоиске
238 спасибо 68950 9 2
rOrganizer Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:22 #

Овощные смузи для похудения классно, спасибо!!

   
цитировать
Полянка Четверг, 20 Июня 2013 г. 13:43 #

На здоровье!

   
цитировать
Лидия Понедельник, 01 Июня 2015 г. 00:20 #

Мне нравится в овощной смузи добавлять кефир, укроп и пару зубчиков чеснока.

   
цитировать
Вера Суббота, 06 Августа 2016 г. 08:35 #

Добавляю в овощное смузи петрушку, базилик, руколу

   
цитировать
анатоль Пятница, 10 Февраля 2017 г. 10:02 #

:heart:

Вера
Добавляю в овощное смузи петрушку, базилик, руколу

   
цитировать
Наталья Вторник, 11 Июня 2019 г. 04:27 #

вкус так сказать на любителя получился :oops:

   
цитировать
Максим Вторник, 08 Августа 2023 г. 18:05 #

На вкус противный, я не в восторге.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Лёгкий салат с огурцом, авокадо и моцареллойСалат с крабовыми палочками, пекинской капустой, огурцами и яйцамиКотлеты из фарша со шпинатом и овсяными хлопьямиМиндальное печенье "Тюиль"Булгур с тефтелями в томатном соусе (на сковороде)Курица, запечённая в гранатовом соусеКролик, тушенный со сметаной, чесноком и розмарином

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)