рецепт с фото пошаговый

Смузи овощной (разгрузочная диета)

Фото к рецепту: Смузи овощной (разгрузочная диета)
 Полянка   12.06.13

Пряный овощной смузи из огурцов и молодых кабачков - настоящая витаминная бомба!

Продукты
Кабачок молодой - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Соль - 1 ч. ложка
Кориандр - 1-2 ч. ложки
Перец красный молотый - 1 щепотка

Для этого смузи подойдут только молодые и исключительно свежие овощи!

Пошаговый фото рецептСмузи овощной (разгрузочная диета)
Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №1

Приготовление овощного смузи.

Овощи вымыть, очистить от шкурки.

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №2

Натереть на терке. Добавить соль и кориандр (можно и другие специи, на ваш вкус).

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №3

Тщательно пюрировать блендером (7-10 минут на высоких оборотах).

Фото приготовления рецепта: Смузи овощной (разгрузочная диета) - шаг №4

При подаче посыпать овощной смузи молотым красным перцем.

Овощной смузи готов. На здоровье!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи овощной (разгрузочная диета). Как приготовить Смузи овощной (разгрузочная диета)?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузиСокиСок огуречный
Пост
Вегетарианские
Блюда из кабачков Блюда из огурцов
211 спасибо 8 2
rOrganizer Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:22 #

Овощные смузи для похудения классно, спасибо!!

   
цитировать
Полянка Четверг, 20 Июня 2013 г. 13:43 #

На здоровье!

   
цитировать
Лидия Понедельник, 01 Июня 2015 г. 00:20 #

Мне нравится в овощной смузи добавлять кефир, укроп и пару зубчиков чеснока.

   
цитировать
Вера Суббота, 06 Августа 2016 г. 08:35 #

Добавляю в овощное смузи петрушку, базилик, руколу

   
цитировать
анатоль Пятница, 10 Февраля 2017 г. 10:02 #

:heart:

Вера
Добавляю в овощное смузи петрушку, базилик, руколу

   
цитировать
Наталья Вторник, 11 Июня 2019 г. 04:27 #

вкус так сказать на любителя получился :oops:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(60)