рецепт с фото пошаговый

Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом

Фото к рецепту: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом
 3 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 MariaSS   01.02.21

Этот лёгкий и питательный салат готовится невероятно быстро, а на столе выглядит очень аппетитно и привлекательно! Интересное сочетание полного витаминов свежего салатного микса, полезной морской капусты и незаменимой мякоти авокадо приятно удивит!

Продукты (на 3 порции)
Авокадо - 185 г (1 шт.)
Капуста морская (без добавок) - 100 г
Листья салата (микс) - 60 г
Семена кунжута - 1 ч. ложка
Масло растительное - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - на кончике ножа

Пошаговый фото рецептСалат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом
Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №1

Подготовьте необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №2

Кунжут выложите на сухую сковороду и поставьте на средний огонь. Помешивая, обжарьте кунжут по лёгкой золотистости.

Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №3

В миску выложите салатный микс. Крупные кусочки салата по желанию можно разорвать на более мелки.
Полоски морской капусты нарежьте длиной 3-4 см. В салате не должны попадаться длинные "нити" морской капусты.

Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №4

Авокадо вымойте, разрежьте пополам вдоль, удалите косточку. Выньте мякоть авокадо при помощи столовой ложки. Нарежьте мякоть авокадо небольшими кусочками и добавьте к остальным компонентам салата.

Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №5

Посолите салат, добавьте чёрный молотый перец и растительное масло. Аккуратно перемешайте салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом - шаг №6

Переложите готовый салат в чистую тарелку, посыпьте обжаренным кунжутом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом. Как приготовить Салат с авокадо, морской капустой, салатными листьями и кунжутом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат с авокадо Салат с морской капустой Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из капустыКапуста морская
3 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(77)