рецепт с фото пошаговый

Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями

Фото к рецепту: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями
 3 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Вкус_Няшка   15.11.19

Простой рецепт тыквенного смузи порадует следящих за своим питанием и пробудит организм утром.

Продукты (на 3 порции)
Тыква - 400 г
Грейпфрут - 200 г
Мёд - 25 г
Лимон (цедра) - 1/4 шт.
Кардамон молотый - щепотка
Корица молотая - щепотка
Мята сушёная молотая - щепотка
Гвоздика молотая - щепотка
Куркума - щепотка

Пошаговый фото рецептТыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями
Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №1

Подготовим ингредиенты. Тыкву и грейпфрут очистим от кожуры.
Вместо разнообразных специй можно использовать 1/2 ч. ложки смеси пряностей для выпечки (например смесь специй для пряников - в них тоже есть корица, кардамон, гвоздика и сушёная мята).

Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №2

Тыкву нарежем небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №3

Грейпфрут очистим от горьких перегородок.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №4

Тыкву, грейпфрут, мёд и специи переложим в чашу блендера. С лимона снимем цедру и отправим к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №5

Измельчим на высокой скорости до состояния густого сока.

Фото приготовления рецепта: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями - шаг №6

Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями готов.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями. Как приготовить Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковНапитки безалкогольные Напиток
Смузи
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из грейпфрутов Блюда из тыквы
4 спасибо 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(97)