рецепт с фото пошаговый

Рыба, жаренная в белках

Фото к рецепту: Рыба, жаренная в белках
 45 мин (ваши 20 мин)
 Практика-Т   26.05.20

Эт репт ы, жар в , поможет оханит снось ового иле. эого ы пер жар сваю саной, зат покрваю панирны схями взбитми, чо полуит воздуну корку наржи сное иле ти.

Продукты
Филе ы (х, минт, тес) - 300 г
ана - 50 (2 с. ложки)
а (оль белки) - 2-4 т.
хи овоче - 60 (4 с. ложки)
ло аситное ( жар) - 100 мл
ец ёрй ы - 0,25 ч.
Соль - вкуу

Пошаговый фото рецептРыба, жаренная в белках
Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №1

Подготь е одимы ингры.
провления исзоват у гот ф рбы кожей без взят цю ы и азделат на иле (рь , хт плавники, азрь юко уь тенноси коси).

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №2

Филе ы нарь цми сками.
(ли исзуе ы, у ор плот ф, напр тес, т накре пищ плёнкой с оте кой тоной х молот.)

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №3

Порионны куки иле ыь оль и ёрм ы перем.

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №4

Смазат рбу мет и дерь 15-20 т.

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №5

Яйц рь, деляя от ков. ки понадобятя - польйт их провления у блю.
Белки о епот с взбит миксом блендер с адкой "ик" утивой .

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №6

Куоч рбы сане оват в уар.

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №7

Покрт рбу схях ы белками. эого добно польья иликоновой кой.
(и с яичх можно делат болье, огда оч полуитя воздуной.)

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №8

Разогрь ковор с ш количт ртель мас. Мас должно т соль, чобы ски ы погрзилис в миниму наполовину.
горее ло ложит куки ы во ы белках обжарь седнем по 3-5 т каждой тоны.
ену рбу ложит на мажны сет, чобы алос лиш мас. Зат перь ы на ар.

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №9

Подават рбу, енну в , можно о вежими ами гаром кароф, грки, ис и .д.

Фото приготовления рецепта: Рыба, жаренная в белках - шаг №10

Прного ит!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба, жаренная в белках. Как приготовить Рыба, жаренная в белках?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная
Ужин

Блюда из минтаяМинтай жареный Блюда из трески Блюда из хека
3 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(68)