рецепт с фото

Салат с тунцом, фасолью, луком и рукколой

Фото к рецепту: Салат с тунцом, фасолью, луком и рукколой
 ZNAIKA   29.07.16

Салат из четырех основных ингредиентов порадует простотой и быстротой приготовления. К тому же салат с тунцом и фасолью сытный и полезный. Смело можете забирать его в свою кулинарную книгу.

Продукты
Фасоль белая консервированная - 350 г
Тунец, консервированный кусочками, в собственном соку - 300 г
Руккола (аругула) или молодой шпинат - 2 стакана
Лук красный мелкий - 1 шт.
Петрушка, листья - 0,25 стакана
Для заправки:
Уксус красный винный - 0,25 стакана
Масло оливковое экстра класса - 3 ст. л.
Орегано сушеный - 0,5 ч. л.
Соль - 0,25 ч. л.
Перчик черный молотый - 0,25 ч. л.
Лимон - 0,5 шт.

Как приготовить салат с тунцом и фасолью:

1. В большой миске смешать фасоль, тунец, рукколу, резаный соломкой лук и листья петрушки.

2. Приготовить заправку. В небольшой миске смешать уксус, масло, орегано, соль и перец. Салат с тунцом и фасолью полить заправкой, сбрызнуть лимонным соком, аккуратно перемешать.

Салат с тунцом и фасолью подавать сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, фасолью, луком и рукколой. Как приготовить Салат с тунцом, фасолью, луком и рукколой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из морепродуктов Салат рыбный Салат с тунцом Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты простые
Блюда из тунца Блюда из фасоли
7 спасибо 8225 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)