рецепт с фото пошаговый

Салат из креветок и авокадо "Зеленый"

Фото к рецепту: Салат из креветок и авокадо "Зеленый"
 4 порции
 15 мин (ваши 10 мин)
 genik   07.08.13

Авокадо прекрасно сочетается с морепродуктами. Этот фрукт полезен для сердечно-сосудистой системы и для пищеварения. А также делает кожу упругой и эластичной. Некоторые считают авокадо афродизиаком. Предлагаю вам мой рецепт легкого и полезного салата.

Продукты (на 4 порции)
Креветки очищенные - 200-250 г
Авокадо - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Салат листовой - 150 г
Зеленый лук - 2 шт.
Для заправки:
Сок одного лимона
Масло оливковое - 3 ст.л.
Перец черный молотый
Соль

Пошаговый фото рецептСалат из креветок и авокадо "Зеленый"
Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №1

Зеленый лук измельчить, вместе с луковичкой.

Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №2

Зеленый салат вымыть и подсушить. Я использовала три сорта салата: руккола, валериана и латук. Конечно, можете использовать любой салат по вашему предпочтению.

Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №3

Авокадо очистить от кожуры и порезать кубиками. Огурец тоже почистить и нарезать кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №4

Креветки отварить и опрокинуть в дуршлаг.

Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №5

В мисочке взбить сок лимона и оливковое масло, с добавлением черного молотого перца.

Фото приготовления рецепта: Салат из креветок и авокадо "Зеленый" - шаг №6

Смешать все составляющие, подсолить и заправить подготовленной эмульсией из масла и лимонного сока.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из креветок и авокадо "Зеленый". Как приготовить Салат из креветок и авокадо "Зеленый"?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из морепродуктов Салат с авокадо Салат с креветкамиСалат с креветками и руколой Салаты без майонеза
Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из креветок Блюда из огурцов

Тема › Здоровое питание

482 спасибо 80250 9 4
Ольга Пятница, 07 Февраля 2014 г. 11:48 #

Сколько калорий в салатике?

   
цитировать
genik Среда, 26 Февраля 2014 г. 02:17 #

Ольга
Сколько калорий в салатике?
Честно говоря не считала! Но единственный калорийный компонент здесь авокадо,а его немного!

   
цитировать
Галина Четверг, 25 Декабря 2014 г. 21:33 #

Думаю салат по составляющим обалденный. Сочетание огурца, авокадо и креветок мне ноавится. Возьму на заметку такой салат.

   
цитировать
genik Суббота, 27 Декабря 2014 г. 16:17 #

Галина
Думаю салат по составляющим обалденный. Сочетание огурца, авокадо и креветок мне ноавится. Возьму на заметку такой салат.
Спасибо! Надеюсь вам понравиться!

   
цитировать
Венера Суббота, 10 Января 2015 г. 19:04 #

Приготовила салат по рецепту.... необычно.... но лимона многовато, кисловато получается.

   
цитировать
genik Понедельник, 12 Января 2015 г. 15:13 #

Венера
Приготовила салат по рецепту.... необычно.... но лимона многовато, кисловато получается.
кусы у всех разные, просто уменьшете количество сока лимона:wink:

   
цитировать
Иван Вторник, 12 Мая 2015 г. 18:44 #

Очень простой и вкусный салат

   
цитировать
genik Среда, 13 Мая 2015 г. 16:59 #

Иван
Очень простой и вкусный салат
спасибо!

   
цитировать
Tas Пятница, 03 Декабря 2021 г. 01:04 #

Добавила ещё кунжут,и вообще бомба :heart:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(77)