рецепт

Яичные белки со шпинатом

Шпинат очистить от старых листьев, промыть, измельчить и сложить в миску.

С куриной грудинки снять кожу вместе с жировым слоем, провернуть через мясорубку или мелко порубить, добавить яичные белки, имбирь, водку, 0,5 чайной ложки крахмала, посолить и перемешать до появления пены.

Потом добавить 1 стакан охлажденного бульона и снова перемешать до появления пены.

Разогреть 2 ст. ложки масла до 170°С, обжарить в нем на сильном огне измельченный шпинат, через минуту влить 0,5 стакана куриного бульона и довести до кипения. Затем развести в этой массе 0,5 чайной ложки крахмала и перемешивать до тех пор, пока эта масса не загустеет.

Подготовить S-образную металлическую пластинку, чтобы блюдо разделялось на две части, положить ее на тарелку и вылить с одной стороны шпинатное пюре.

Разогреть 3 ст. ложки масла до 170°С и обжарить, непрерывно помешивая, яичную массу до загустения, а затем перелить ее в тарелку со шпинатом по другую сторону пластинки.

Продукты
яичный белок яичный6шт.
куриная грудка 25г
шпинат 100г
водка на цедре 1ч. ложка
глютамат натрия 2г
бульон куриный 1.5стакана
крахмал картофельный 1ч. ложка
масло растительное 5ст. ложек
соль  по вкусу
имбирь молотый 1г

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Яичные белки со шпинатом. Как приготовить Яичные белки со шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок
Азиатская кухня Китайская кухня
Блюда из курицы Блюда из шпината
спасибо 1360 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)