рецепт с фото

Первоклассный омлет

Фото к рецепту: Первоклассный омлет
 1 порция по 300 ККал
 7 мин (ваши 7 мин)
 Meryl   08.12.09
25 руб.
   
5 грн.
    за порцию

Яйца, съеденные на завтрак, как говорят диетологи, помогают худеть. Яичница или омлет долго сохраняют ощущение сытости, уменьшают аппетит и, следовательно, количество потребляемых в течение дня калорий. При всей простоте омлета существуют разные технологии его приготовления. Попробуйте, например, вот такой омлет с сыром...

Продукты (на 1 порцию)
Яйца — 2 шт.
Молоко — 1 ст. л. (20 г)
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Масло сливочное — 1 ст. л. (20 г)
Сыр тертый — 2-3 ст. л. (25-30 г) или по вкусу

1. Взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.

2. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте сливочное масло.

3. Когда масло растопится, добавьте взбитые яйца и готовьте омлет в течение 40-50 секунд, постоянно перемещая лопаткой яичную массу от края к центру.

3. Снимите сковороду с огня. Посыпьте омлет тертым сыром (примерно 2-3 ст. л.) и сложите пополам. Сразу же выкладывайте омлет на тарелку и подавайте к столу горячим. Замечательно подать омлет со свежими салатными листьями.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Первоклассный омлет. Как приготовить Первоклассный омлет?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яицОмлетОмлет с молоком Омлет с сыром
Блюда из молока
148 спасибо 6 7
анжелика р Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:15 #

да, действительно, первоклассный. Быстро и вкусно

   
цитировать
Тала Понедельник, 02 Июля 2012 г. 15:30 #

Азачем омлет перемешивать.Что это за кеся-меся.Почему бы этот амлет не пожарить как блин?Красиво и аккуратно.

   
цитировать
Алина Четверг, 11 Октября 2012 г. 15:58 #

очень вкусно я добавила еще петрушки полуилось отпадVery we!

   
цитировать
Инна Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 09:17 #

спасибо за рецепр, очень вкусный омлет, понравилось и супругу и детям.

   
цитировать
Зарина Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:40 #

Спасибо огромное! Только я не мешала, но очень вкусно получилось.Not precisely

   
цитировать
Amina 11 let Воскресенье, 24 Января 2016 г. 11:57 #

да!!! на самом деле ооочень вкусно!!!! мне 11 лет и я изготовила этот омлет.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(120)