Пшеничные и ячменные проростки выложить в чашку. Овес перемолоть, добавить лесной орех, миндаль, залить кефиром и все перемешать. Подсластить медом, выдавить сок лимона. Яблоко натереть на терке и выложить на мюсли.
Продукты
пшеница пророщенная 2-3 дневные
1
ст. ложка
ячмень пророщенный 3-4 дневный
1
ст. ложка
овёс пророщенный
1
ст. ложка
орех лесной
1
ч. ложка
миндаль
1
ст. ложка
кефир
125
мл
мёд
1
ч. ложка
сок лимона
1
ч. ложка
яблоко
1
шт.
Рецепт: Мюсли из проростков с тертым яблоком. Как приготовить Мюсли из проростков с тертым яблоком?
Жаркое по-деревенски 
Тушёная картошка с мясом, грибами... 
Запеканка мясная "Сытная" 
Ленивые голубцы в духовке 
Макароны с мясом в томатном соусе,... 
Оладьи на кефире "Пышные" 
Таратушки на кефире 
Ленивые хачапури на кефире (на... 
Манник на кефире (без муки) 
Сахарное печенье на кефире 
Яблочные оладьи 
Мармелад из яблок 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Бургундская яблочная запеканка 
Мягкое печенье с яблоками 
