рецепт с фото пошаговый

Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом

Фото к рецепту: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом
 2 порции
 KaterinaS   01.07.20

Необычный завтрак - сытная льняная каша с бананом, изюмом и мёдом. Такая каша получается очень ароматной, интересной по текстуре, а главное - польза её неоспорима.

Продукты (на 2 порции)
Банан (крупный) - 100-150 г (1 шт.) + для подачи
Семена льна - 40 г
Изюм - 20 г
Мёд - 1 ч. ложка

Пошаговый фото рецептЛьняная каша с бананом, изюмом и мёдом
Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №1

С вечера подготавливаем семена льна и воду.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №2

Заливаем семена льна водой, перемешиваем и оставляем на 8 часов (или на ночь).

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №3

Банан очищаем, нарезаем кусочками, помещаем его в контейнер и отправляем в морозилку.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №4

С утра подготавливаем всё необходимое для приготовления каши.
Семена льна за ночь впитали в себя воду и набухли.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №5

Изюм заливаем кипятком и оставляем на минут 10. Затем воду сливаем.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №6

Семена льна помещаем в чашу блендера и перебиваем на высокой скорости. Затем добавляем изюм и мёд. Также взбиваем.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №7

Добавляем в чашу блендера банан и взбиваем.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №8

Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом готова.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №9

Подаём её к столу, по желанию украсив любимыми ягодами или фруктами.

Фото приготовления рецепта: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом - шаг №10

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом. Как приготовить Льняная каша с бананом, изюмом и мёдом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКаши
Рецепты напитковСмузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов
4 спасибо 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(84)