рецепт с фото пошаговый

Сырники с овсяными хлопьями

Фото к рецепту: Сырники с овсяными хлопьями
 3 порции
 30 мин (ваши 15 мин)
 Alenkiy   19.06.20

Сырники вовсе необязательно готовить с добавлением муки. Оригинальные творожные сырники с овсяными хлопьями - отличный питательный завтрак, который обеспечит энергией надолго.

Продукты (на 3 порции)
Творог - 200 г
Хлопья овсяные - 3 ст. ложки
Яйцо (среднего размера) - 1 шт.
Сахар - 1 ст. ложка
Сухари панировочные - 1-2 ст. ложки
Соль - щепотка
Масло растительное (для жарки) - 3 ст. ложки
*
Для подачи (по желанию):
Ягоды (клубника, малина, смородина) - 10-15 г
Мята свежая - 1 веточка

Добавление овсяных хлопьев в такой вкусный и популярный завтрак, как сырники - отличная идея! Ведь овсяные хлопья содержат большое количество клетчатки, выводящей шлаки, снижающей холестерин и улучшающей защитные силы нашего организма.

Пошаговый фото рецептСырники с овсяными хлопьями
Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №1

Подготовьте продукты по списку.
Из указанного количества у меня получилось 6 сырников.
Поскольку сырники диетические, вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, или же не использовать ни то, ни другое.
Творог возьмите любой жирности.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №2

Творог переложите в глубокую миску и добавьте щепотку соли. Если творог комковатый и сухой - измельчите его блендером или перетрите через мелкое сито. Вбейте в миску яйцо.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №3

Добавьте сахар и овсяные хлопья.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №4

Перемешайте и оставьте на 10-15 минут, чтобы овсяные хлопья стали мягкими.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №5

Из общей творожной массы возьмите примерно 1 ст. ложку, скатайте в шарик и слегка сплющите, формируя сырник. Обваляйте сырник в панировочных сухарях. Таким образом поступите со всей творожной массой.
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите сырники в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №6

Обжарьте сырники с овсянкой на среднем огне примерно по 2-3 минуты с каждой стороны, до румяности.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №7

Выложите обжаренные сырники на тарелку стопкой.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №8

Сырники без муки готовы. По желанию их можно присыпать сахарной пудрой, украсить свежими ягодами и листиками мяты.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №9

Такие сырники можно подавать как тёплыми, так и остывшими, это вкусно в обоих случаях. )

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №10

Слегка хрустящая панировка снаружи, а внутри - мягкая, в меру сладкая воздушная масса - это сырники с овсяными хлопьями.

Фото приготовления рецепта: Сырники с овсяными хлопьями - шаг №11

Приятного аппетита и хорошего дня!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Сырники с овсяными хлопьями. Как приготовить Сырники с овсяными хлопьями?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд Рецепты изделий из тестаСырникиСырники без муки
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из творога
33 спасибо 1 0
Наталья Трубникова Вторник, 30 Июня 2020 г. 06:15 #

Большое спасибо за прекрасный, простой, полезный и оригинальный рецепт!Обязательно приготовлю.:heart:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(84)