рецепт с фото

Рис, запеченный с рыбой

Фото к рецепту: Рис, запеченный с рыбой
 6 порций
 Milania   06.05.11

Если вы любите готовить рыбку, а на гарнир предпочитаете рис, то этот вариант приготовления рыбы с рисом в духовке отлично разнообразит меню, не изменив вашим предпочтениям.

Продукты (на 6 порций)
Масло растительное - 3 ст. л.
Зеленый лук (резаный) - 2 шт.
Грибы (резаные пластинами) - 200 г
Лук репчатый (шинкованый) - 1 шт.
Стебель сельдерея (рубленый) - 1/2 ст. л.
Чеснок (измельченный) - 2 зубка
Рис - 1/2 стакана
Помидоры (консервированные без шкурки, рубленые) - 350 г
Соль - 1/2 ч. л.
Перец черный молотый - 1/4 ч. л.
Кайенский перец - 1/8 ч. л.
Филе любой морской рыбы - 500 г
Петрушка свежая (рубленая) - 1/4 стакана
Дольки лимона

1. В большой сковороде на среднем огне разогреть растительное масло. Выложить на разогретую сковороду лук, чеснок и сельдерей. Обжарить около 1 минуты, добавить грибы, жарить еще около 3-4 минут.

2. Добавить в сковороду к овощам рис, обжарить, помешивая, около 5 минут, до легкого коричневого оттенка риса. Добавить к рису помидоры с соком, кайенский и черный молотый перец, соль.

3. Жаропрочную форму слегка смазать растительным маслом, выложить в центр филе рыбы, а по бокам выложить рисовую смесь.

4. Накрыть посуду фольгой, поставить в духовку и запекать при 200 градусах около 45-50 минут (до готовности риса). Перед подачей оставить запеченный рис постоять минут 5 при комнатной температуре. Подавать рис, запеченный в духовке с рыбой, с печеными овощами, посыпав рубленой петрушкой и украсив дольками лимона.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рис, запеченный с рыбой. Как приготовить Рис, запеченный с рыбой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В духовке
Блюда из грибов Блюда из риса
8 спасибо 14172 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(53)