рецепт с фото пошаговый

Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха

Фото к рецепту: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха
 1 порция
 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   03.07.20

Рецепт необычного и очень полезного салата из творога со свежими абрикосами, льном и семечками подсолнуха. Ингредиенты этого творожного салата заправляются подсолнечным маслом, никаких специй и пряностей, поэтому салат имеет нейтральный вкус с преобладанием абрикоса. По желанию можно приготовить и десертную версию, заменив масло и петрушку жидким мёдом и мятой. В тарелке салат смотрится пёстро, ярко и презентабельно. Это блюдо вызывает аппетит уже одним своим видом!

Продукты (на 1 порцию)
Творог - 150 г
Абрикосы - 3 шт. (100 г) + для украшения
Семена льна - 1 ч. ложка
Семечки подсолнуха очищенные - 25 г
Петрушка свежая - несколько веточек
Масло подсолнечное - 2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха
Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №2

В миску переложите творог и разомните вилкой крупные комочки.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №3

Всыпьте в творог семена льна и очищенные семечки подсолнуха. Если семечки сырые, предварительно поджарьте их и дайте остыть (я покупала уже очищенные и поджаренные семечки).

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №4

Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №5

Абрикосы вымойте, вытрите бумажным полотенцем, разделите на половинки и удалите косточки. Нарежьте мякоть абрикосов кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №6

Зелень (я использовала петрушку, но также отлично подойдёт кинза, укроп или микс трав) промойте, просушите, измельчите.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №7

Переложите абрикосы и петрушку в миску с творогом, льном и семечками.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №8

Влейте немного подсолнечного масла и аккуратно перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №9

Готовый салат выложите на плоскую тарелку.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №10

По желанию украсьте салат ломтиками абрикосов.

Фото приготовления рецепта: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха - шаг №11

Творожный салат с абрикосами, семенами льна и семечками подсолнуха готов. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха. Как приготовить Салат с творогом, абрикосами, льном и семечками подсолнуха?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты простые
Рецепты сладостейФруктовые салаты
Рецепты для начинающих
Блюда из абрикосов Блюда из творога
1 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(110)