Масло, сок лимона, мед морскую соль смешать до образования соуса. Свеже собранную крапиву промыть холодной проточной водой, мелко нарезать и залить соусом. Хорошо перемешать (тем самым разрушаются жгучие волоски крапивы иона не будет больше жечь). Яблоко вымыть и натереть, затем добавить туда же нарезанный лесной орех. При желании можно добавить туда и кефир.
Продукты
крапива свежая молодая
125
г
яблоко
1
шт.
орех лесной
1-2
ст. ложки
масло подсолнечное нерафинированное
1
ч. ложка
масло зародышей пшеницы
1
ч. ложка
сок лимона
1
ст. ложка
мёд
1
ч. ложка
Рецепт: Крапивный салат с яблоками и орехами. Как приготовить Крапивный салат с яблоками и орехами?
Салат «Французский» 
Салат слоеный с яблоками, яйцом и... 
Салат с яблоками "О-ля-ля" 
Салат из яиц с яблоком и крабовыми... 
Салат "Лисичка" 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат с курицей, болгарским... 
Салат с крапивой и зеленым луком 
Гренки с пастой из крапивы 
Оладьи с крапивой и петрушкой 
Зеленый борщ с крапивой 
Суп-пюре из крапивы 
Яблочные оладьи 
Мармелад из яблок 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Бургундская яблочная запеканка 
Мягкое печенье с яблоками 
