рецепт с фото пошаговый

Ореховый смузи с бананами и финиками

Фото к рецепту: Ореховый смузи с бананами и финиками
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   03.11.23

Для быстрого утоления голода приготовьте этот питательный, густой и в меру сладкий витаминный смузи из замороженного банана, орехов кешью и фиников с добавлением пряностей. А если добавить кубики льда, напиток ещё и отлично охладит в жаркий день.

Продукты (на 2 порции)
Орехи кешью (сырые) - 70 г
Банан - 200 г (1 шт.)
Финики - 50 г (6-7 шт.)
Вода питьевая - 200 мл
Корица молотая - 0,2 ч. ложки
Мускатный орех молотый - 0,2 ч. ложки
Соль - 1 щепотка (по вкусу)
Экстракт ванили - 1-2 капли

Пошаговый фото рецептОреховый смузи с бананами и финиками
Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
Чтобы коктейль получился вкусным и сладким, банан и финики должны быть спелыми, дозревшими.
Банан очистите от кожуры и отправьте в морозильную камеру.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №2

Залейте финики и орехи кешью питьевой водой комнатной температуры. Оставьте на 3-4 часа, чтобы они размокли и стали мягкими. (Можно оставить на ночь.)

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №3

С орехов и фиников слейте воду.
При необходимости освободите финики от косточек.
Выложите финики и кешью в чашу блендера и измельчите в крошку.
Замороженный банан нарежьте кусочками.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №4

Добавьте банан, соль, корицу и мускатный орех в чашу блендера. Влейте 100 мл питьевой воды. Измельчите всё до состояния густой однородной смеси, примерно 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №5

Взбивайте напиток тщательно, это насытит его пузырьками воздуха и сделает однородным. Готовый смузи разбавьте оставшейся водой и перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №6

Ореховый смузи с бананами и финиками готов к подаче. Разлейте по бокалам и подавайте к столу. По желанию используйте кубики льда при подаче.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №7

Сверху смузи можно украсить взбитыми сливками, семенами чиа, жареными семечками тыквы, кунжутом или ломтиками бананов.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №8

Напиток получился достаточно густым, но хорошо пьётся через трубочку.

Фото приготовления рецепта: Ореховый смузи с бананами и финиками - шаг №9

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Ореховый смузи с бананами и финиками. Как приготовить Ореховый смузи с бананами и финиками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Смузи
Рецепты сладостейДесерты
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов
8 спасибо 3681 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)