видео рецепт с фото пошаговый

Рыба на пару

Фото к рецепту: Рыба на пару
 3 порции по 340 ККал
 40 мин (ваши 20 мин)
 nakuxne   17.10.13
80 руб.
   
14 грн.
    за порцию

Приготовить карпа или другую рыбу в пароварке очень просто. Это блюдо будет не только полезным, но и непременно вкусным, ведь рыба на пару все-таки отличается по вкусу от обычной вареной рыбы.

Продукты (на 3 порции)
Карп (или другая рыба) - 1 кг
Лимон - 1/4 шт.
Приправа для рыбы - 1 ч. л.
Зелень петрушки - 1 пучок
Масло оливковое - 1 ст. л.
Соль - по вкусу

Многие не любят рыбу на пару или вареную, считают, что она невкусная, даже ни разу не попробовав. Но не нужно забывать о том, что все мы готовим по-разному одно и то же блюдо, и у вас может получиться вкуснее. Все, что нужно, это включить свое воображение, например - посыпать зеленью, добавить кусочек имбиря (он, кстати, тоже очень полезен) и т.д.

Есть люди, которым нельзя есть жареную пищу по той или иной причине. А рыба, все знают, очень полезна, да еще и на пару - все соки и витамины остаются в ней.

Если нет пароварки, вместо нее можно использовать специальную вставку-пароварку для кастрюли или обыкновенный дуршлаг на кастрюле с водой.

Видео рецептРыба на пару
Пошаговый фото рецептРыба на пару
Фото приготовления рецепта: Рыба на пару - шаг №1

Как приготовить рыбу на пару:

Измельчить зелень, нарезать лимон.

Фото приготовления рецепта: Рыба на пару - шаг №2

Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, удалить жабры.
Посолить рыбу снаружи и внутри, посыпать приправой. Сбрызнуть оливковым маслом со всех сторон и внутри.
Вложить в брюшко рыбы несколько кусочков лимона и рубленой петрушки.

Фото приготовления рецепта: Рыба на пару - шаг №3

Выложить рыбу в пароварку, положить сверху несколько кусочков лимона, притрусить оставшейся рубленой петрушкой.
Варить рыбу на пару до готовности примерно 20 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыба на пару - шаг №4

Подавать рыбу на пару можно с отварным картофелем или рисом.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба на пару. Как приготовить Рыба на пару?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба вареная
В пароварке
Блюда из карпа
181 спасибо 4 0
Маруся Пятница, 25 Октября 2013 г. 19:37 #

Спасибо! да, это отличная еда :yes: так любая рыба хороша, морская без костей) Кстати, когда лень вытаскивать, а потом мыть(( пароварку, беру металлическую штучку с дырочками)) для варки над паром в кастрюле, продаются в хозотделах:)

   
цитировать
Галина Суббота, 26 Октября 2013 г. 12:31 #

Рецепт очень хорош! Я думаю можно взять и другую рыбу без костей тоже будет вкусно.

   
цитировать
алксандр Пятница, 13 Июня 2014 г. 08:20 #

НЕ ПЛОХО БЫ ИТАЛЬЯНСКОГО СУХОГО

   
цитировать
александр Пятница, 26 Декабря 2014 г. 22:44 #

спасибо!!!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(133)