рецепт с фото пошаговый

Ленивая овсянка с грейпфрутом

Фото к рецепту: Ленивая овсянка с грейпфрутом
 2 порции
 Alenkiy   08.04.22

Вкусный и полезный завтрак всего из трёх ингредиентов – ленивая овсянка с грейпфрутом. Каша получается невероятно нежной текстуры, с приятной сладостью и лёгкой характерной горчинкой грейпфрута. Готовится всё очень просто – пару нехитрых манипуляций с вечера, а утром можно сразу завтракать. Отличное начало дня!

Продукты (на 2 порции)
Хлопья овсяные - 120 г
Грейпфрут - 1 шт. (300 г)
Мёд - 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептЛенивая овсянка с грейпфрутом
Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №1

Подготовьте продукты по списку.
У меня крупный и спелый грейпфрут. Мёд при желании можно заменить 1 ст. ложкой сахара.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №2

Грейпфрут очистите от кожуры и тонких белых плёнок – именно они придают этому виду цитрусовых горечь. Постарайтесь удалить абсолютно всё плёночки.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №3

В чаше блендера соедините овсяные хлопья, кусочки очищенного грейпфрута и мёд.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №4

Погружным блендером измельчите все ингредиенты в жидкую однородную массу.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №5

Перелейте содержимое чаши блендера в контейнер с крышкой, закройте и поставьте в холодильник на 5-6 часов, а лучше на ночь.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №6

Спустя время овсянка вберёт в себя грейпфрутовый сок и набухнет, станет мягкой.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №7

Переложите кашу в тарелку и подавайте к столу. При желании кашу можно подогреть примерно 20-30 секунд в микроволновой печи на максимальной мощности.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №8

Вот так просто, быстро и без особых хлопот готовится полезный и вкусный завтрак.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка с грейпфрутом - шаг №9

Овсянка получается вязкой консистенции, в меру сладкой, с приятным ароматом грейпфрута.
Хороший день начинается с правильного завтрака!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Ленивая овсянка с грейпфрутом. Как приготовить Ленивая овсянка с грейпфрутом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиОвсяная каша
Пост
Вегетарианские Завтрак
Блюда из грейпфрутов
12 спасибо 3986 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)