рецепт с фото пошаговый

Салат с тыквой, яйцами и чесноком

Фото к рецепту: Салат с тыквой, яйцами и чесноком
 2 порции
 20 мин (ваши 10 мин)
 Alena2018   27.09.21

Салат с тыквой, яйцами и чесноком - это простой салат, в котором минимум калорий. Тыкву используем сырую, яйца - вареные, а для заправки возьмём сметану и чеснок. Салат хорош сам по себе, но также он отлично дополнит блюда из мяса, рыбы или птицы.

Продукты (на 2 порции)
Тыква - 300 г
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Сметана - 60 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с тыквой, яйцами и чесноком
Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №1

Подготовить все продукты по списку.
Тыкву очистить от кожуры и семян.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №2

Яйца опустить в кастрюлю, залить водой и варить 10 минут с момента закипания воды. Яйца остудить в холодной воде.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №3

Очистить яйца от скорлупы, нарезать небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №4

Зубчик чеснока очистить и пропустить через пресс. В мисочку со сметаной добавить чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешать заправку. Кстати, с заправкой вы можете поиграть, добавив по вкусу другие специи.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №5

Тыкву натереть на тёрке для моркови по-корейски.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №6

Добавить к тыкве яйца и сметанную заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №7

Перемешать все ингредиенты и снять пробу.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №8

Салат с тыквой, яйцами и чесноком готов к подаче.

Фото приготовления рецепта: Салат с тыквой, яйцами и чесноком - шаг №9

Очень вкусный, свежий и красивый - такой салат отлично разнообразит меню.

Приятного вам аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тыквой, яйцами и чесноком. Как приготовить Салат с тыквой, яйцами и чесноком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из яиц Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Рецепты для начинающих
Блюда из тыквы
78 спасибо 26038 3 0
Татьяна Понедельник, 31 Октября 2022 г. 15:57 #

Отличный салат на каждый день, для пп и диет. Но на 300гр тыквы лучше 3 яйца.

   
цитировать
Анастасия Барышникова Пятница, 17 Февраля 2023 г. 09:04 #

Татьяна
Отличный салат на каждый день, для пп и диет. Но на 300гр тыквы лучше 3 яйца.
добрый день, тыква сырая?

   
цитировать
Светлана Суббота, 18 Ноября 2023 г. 23:03 #

Отличный салат, спасибо за рецепт! Добавила ещё 50-70 грамм сыра, тёртого на тёрке! Обеденье)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)