рецепт с фото пошаговый

Банановый смузи с семенами льна и изюмом

Фото к рецепту: Банановый смузи с семенами льна и изюмом
 2 порции
 40 мин (ваши 10 мин)
 Вкус_Няшка   26.02.20

Необычный напиток с приятным вкусом - густой смузи на основе топлёного молока, похожий на нежный десерт. Несмотря на отсутствие сахара в составе, смузи получается очень сладким, благодаря добавлению банана и изюма, а измельчённые льняные семена придают интересную текстуру.

Продукты (на 2 порции)
Молоко топлёное - 400 мл
Банан (крупный) - 1 шт.
Семена льна - 2 ст. ложки
Изюм - 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептБанановый смузи с семенами льна и изюмом
Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №1

Подготовим необходимые продукты для приготовления смузи.
Банан желательно выбрать спелый - их мякоть слаще.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №2

Семена льна измельчить в кофемолке или блендере.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №3

Половину молока (200 мл) налить в сотейник или кастрюльку, поставить на нагрев и довести до кипения. Измельчённые семена отправить в миску и залить молоком. Накрыть крышкой или тарелкой и оставить остужаться примерно на 20-30 минут (или больше). Если планируется готовить смузи на завтрак, эти операции можно произвести с вечера и оставить смесь на ночь в прохладном месте.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №4

Изюм промыть и обсушить.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №5

В чаше блендера соединить изюм и молочно-льняную смесь.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №6

Банан очистить от кожуры, разломать на кусочки и тоже отправить в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №7

Влить оставшиеся 200 мл молока. Взбить на высокой скорости до однородной консистенции.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с семенами льна и изюмом - шаг №8

Готовый смузи разлить по стаканам и подать к столу.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Банановый смузи с семенами льна и изюмом. Как приготовить Банановый смузи с семенами льна и изюмом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольныеКоктейль молочный Напитки безалкогольные Напиток
Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из молока
8 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(304)