рецепт с фото

Овсянка с бананами и орехами на завтрак

Фото к рецепту: Овсянка с бананами и орехами на завтрак
 4 порции
 10 мин (ваши 5 мин)
 ZNAIKA   03.04.13

Овсянка с фруктами и орехами, - это, скажу я вам, отменный завтрак. А если в такую утреннюю кашу добавить ваниль и корицу, то полезный завтрак превратится в любимое лакомство.

Продукты (на 4 порции)
Соль морская - 1/8 ч. л.
Овсяные хлопья быстрого приготовления (геркулес) - 2 стакана
Банан (резаный кружочками) - 2 шт.
Корица - 1 ч. л.
Ванильный экстракт - 2 ч. л.
Грецкие орехи (жареные, рубленые) - 1/4 стакана
Мед жидкий - 4 ч. л.

Как приготовить овсянку с бананом:

1. В большой сотейник налить 3 3/4 стакана воды, на сильном огне довести до кипения и добавить 1/8 чайной ложки соли.

2. Насыпать в кипящую воду овсянку и половину бананов, огонь уменьшить до минимального и готовить овсянку с бананом, не накрывая сотейник крышкой, периодически помешивая, около 3 минут (за это время жидкость должна почти полностью выпариться, а хлопья разбухнуть).

3. Снять овсянку с бананом с плиты, добавить в кашу оставшийся банан, корицу и ваниль.

Подавать овсянку с бананом в порционных тарелках, посыпав рублеными орехами и полив медом (меда можете налить сколько вашей душе пожелается:)).

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овсянка с бананами и орехами на завтрак. Как приготовить Овсянка с бананами и орехами на завтрак?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиГеркулесовая каша Овсяная каша
Завтрак
Блюда из бананов
60 спасибо 33561 1 4
olgamoretti Пятница, 26 Апреля 2013 г. 23:08 #

А вместо меда можно кленовый сироп, очень очень вкусно:) мы постоянно на завтрак готовим:)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)