рецепт с фото пошаговый

Салат из морской капусты и тофу

Фото к рецепту: Салат из морской капусты и тофу
 4 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Beautiful Witch   06.06.17

Для любителей необычных закусок - рецепт простого в приготовлении салата из морской капусты и соевого сыра тофу. Быстро, вкусно и полезно!

Продукты (на 4 порции)
Капуста морская - 250 г
Сыр тофу (без добавок) - 200 г
Лук салатный - 100 г
Майонез легкий - 80 г
Масло кунжутное (темное) - 1,5 ч. ложки
Уксус яблочный - по вкусу

Я использовала для приготовления морскую капусту, в которой уже был добавлен уксус. Если у вас капуста попалась не слишком пикантной, то советую добавить немного уксуса к основным ингредиентам из списка.

*

Я не добавляла в салат соль, так как морская капуста сама по себе довольно соленый продукт, но вы можете добавить, если требуется.

Пошаговый фото рецептСалат из морской капусты и тофу
Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления салата из морской капусты и тофу.

Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №2

Как приготовить салат из морской капусты и сыра:

Слейте сок с морской капусты и выложите ее в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №3

Раскрошите тофу и также добавьте в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №4

Лук нарежьте тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №5

Добавьте в салатник лук, майонез и кунжутное масло. Если нужно, добавьте уксус.

Фото приготовления рецепта: Салат из морской капусты и тофу - шаг №6

Перемешайте ингредиенты. Салат из морской капусты и тофу готов. Лучше всего съесть блюдо сразу. Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из морской капусты и тофу. Как приготовить Салат из морской капусты и тофу?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат с морской капустой Салат с сыром Салаты на скорую руку Салаты праздничные Салаты простые
Рецепты для начинающих

Блюда из капустыКапуста морская Блюда из сыра Блюда с майонезом
0 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(150)