Итальянцы обожают макароны,«пасту», но, между прочим, полных среди них почти нет. Итальянские диетологи утверждают, что секрет тонких талий синьор и синьоров заключается именно в пристрастии к излюбленной пасте + цветовая диета

Вы ещё думаете, чем же накормить любимого накануне 8 марта? Американские учёные дают вам подсказку

Прошло уже больше года, однако не утихают дебаты на тему «почему китайцы выиграли Олимпиаду-2008 и как нам так же выиграть Сочи».

Публикуем оригинальное мнение профессора, мастера спорта Юрия Гущо, который изучал этот вопрос не только на пекинской Олимпиаде.

Далеко не все звезды ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом – это мы можем заметить, разглядывая «звездные» фотографии, сделанные в свободное от ковровых дорожек время. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь знаменитости – тоже люди. Однако перед съемками и мероприятиями им приходится срочно сбрасывать вес. Как? Конечно же, с помощью «звездных» диет!

В европейских странах шпинат — одна из самых популярных культур. Да и мы знаем, что эта культура полезна и питательна. Шпинат содержит около 30% белка, больше его только в мясе. Также в нем много железа (для поддержания хорошего состава крови) и калия (для сердца).