Лучшие рецепты для диабетиков (1)
А вы знали, что при сахарном диабете можно питаться очень вкусно, сытно и разнообразно? Мы вам в этом поможем, предлагая рецепты интересных и несложных блюд.
Забудьте о водянистой отварной брокколи. Попробуйте брокколи, жаренную на сковороде , и вы обязательно добавите это простое блюдо в своё постоянное меню.
Запекание в фольге - отличный способ приготовления нежного куриного филе. Куриная грудка получится сочной и ароматной, если приготовить в фольге куриное филе, запечённое с фенхелем, морковью и апельсинами. Корень фенхеля мы не часто используем - попробуйте этот полезный продукт, если он вам не знаком. И если будет возможность, не заменяйте лук-шалот обычным репчатым луком. Сочетание вкусов в этом оригинальном блюде необычное, но очень удачное.
Фаршированные шампиньоны, приготовленные по этому рецепту, - самый настоящий деликатес. Для начинки тушатся ножки грибов с луком, чесноком, тимьяном и сыром, с добавлением небольшого количества сухого вина.
Салат из свежей моркови и апельсинов, с пряностями, - абсолютно простое, но необычное блюдо с интересным сочетанием вкусов и ароматов.
Фриттата - итальянский омлет с разными добавками. Омлет с сыром станет ярким и более полезным, если в него добавить овощи и зелень. Фриттата со шпинатом, болгарским перцем и базиликом сначала жарится на сковороде, а затем доводится до готовности в духовке.
Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “
Рецепты для диабетиков”. Продолжение следует.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
