«Геркулес» перемолоть через мясорубку, добавить протертый соевый сыр, орехи, лук, чеснок, воду чтобы была вязкая густая консистенция и немного панировочных сухарей. Сделать шарики и жарить в масле. Затем положить в томатную подливу и варить 20-30 минут.
Продукты
орех грецкий
1
стакан
сыр соевый
200
г
хлопья овсяные «геркулес»
200
г
чеснок
по вкусу
лук
по вкусу
Рецепт: Тефтели овсяно-ореховые. Как приготовить Тефтели овсяно-ореховые?
Тефтели с рисом в томатном соусе 
Тефтели с подливкой (без риса) 
Тефтели с рисом "Ёжики" 
Тефтели в томатном соусе 
Тефтели в сметанном соусе 
Шампиньоны, фаршированные курицей... 
Рулетики из лаваша с картошкой и... 
Закуска "Сырные палочки" из лаваша 
Картофель спиралью, запечённый с... 
Домашние сырные палочки