рецепт с фото пошаговый

Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем

Фото к рецепту: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем
 3 порции
 25 мин (ваши 25 мин)

Если нужно быстро и сытно поесть, то отличным решением станут тушёные кабачки с фасолью и сладким перцем. Овощи, как и консервированная фасоль, не требуют долгой готовки, получаются нежными, сочными, с тонким ароматом чеснока и приятной кислинкой томатной пасты.

Продукты (на 3 порции)
Кабачок молодой - 350 г
Фасоль консервированная красная - 200 г (вес без жидкости)
Перец болгарский красный - 210 г
Помидор - 120 г
Лук репчатый - 130 г
Томатная паста - 40 г (1,5 ст. ложки)
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем
Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №1

Подготавливаем продукты по списку. С консервированной фасоли сливаем жидкость.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №2

Лук и сладкий перец очищаем, у кабачка отрезаем хвостики. Нарезаем овощи некрупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №3

Помидор нарезаем некрупными кусочками.
Чеснок очищаем и измельчаем.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №4

В сковороде разогреваем растительное масло, обжариваем лук и чеснок на среднем огне 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №5

Добавляем болгарский перец и кабачок.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №6

Перемешиваем. Обжариваем вместе 5 минут на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №7

Помидор, томатную пасту, соль и молотый перец добавляем к остальным ингредиентам.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №8

Перемешиваем. Тушим под крышкой 5-7 минут на медленном огне.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №9

Консервированную фасоль добавляем в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №10

Всё перемешиваем, пробуем на вкус, при необходимости солим и перчим. Готовим ещё 3-5 минут, чтобы смешались вкусы.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №11

Кабачки, тушенные с фасолью и сладким перцем, готовы.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем - шаг №12

Приятного аппетита.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем. Как приготовить Кабачки, тушенные с консервированной фасолью и сладким перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные РагуОвощное рагу Рагу из кабачков
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Кабачки тушеные Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из рисаРис с овощами
Блюда из фасолиФасоль в томатном соусе Фасоль красная
1 спасибо 1483 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)