Тема › Худеем на здоровье!

Американский «гуру» здорового питания Харли Пастернак выпустил книгу, в которой исследует полезность национальных кухонь мира. Автор отыскал страны с самым низким уровнем ожирения

Диеты имеют обыкновение начинаться в понедельник утром - и обычно заканчиваться в понедельник вечером. Однако французы, а особеннно, француженки — действительно стойкие люди.

Если Вы решили похудеть, но никак не можете прожить без мяса, яиц и всяких-всяких вкусностей – бразильская диета для Вас.

Главное, по её завершении, не забудьте пропеть "Ча-ча-ча!"

Какие же вещества непременно должны быть в рационе, чтобы в итоге получить ровный загар без выезда на морские побережья?

Учёные пришли к выводу, что некоторые запахи помогают нам быстрее насытиться.

Диетологи определили основные причины неудач в этом вопросе

Философия "грейзерши":

- Я постоянно перекусываю и худею!