Тема › Худеем на здоровье!

Известная телеведущая и актриса не только любит и умеет готовить, но и знает, как похудеть на 30 кг и удерживать вес в норме.

Пять ведущих специалистов-диетологов делятся эксклюзивными звездными диетами.

Природные свойства жгучего перца могут значительно повысить эффективность низкокалорийных диет и помочь сбросить больше килограммов без дополнительных нагрузок.

Стакан молока на завтрак надолго сохраняет чувство сытости и помогает уменьшить количество съедаемой в обед пищи

Если вы хотите похудеть и сохранить полученный результат, важно приучить себя есть здоровую пищу постоянно, а не пробовать диеты одну за другой, в перерывах устраивая «праздник живота».

Для этого надо всего лишь сфотографировать еду, которую вы планируете съесть