рецепт с фото

Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)

Фото к рецепту: Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)
 40 мин
 meduza   27.04.11

Очень-очень-очень вкусная пицца с курицей, полезная организму и фигуре!

Продукты
Тесто:
Творог - 200 г
Ржаная мука - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1,4 ч. л.
Соль - по вкусу
Куркума (индийский шафран) - 1/4 ч. л. (для приятного цвета)
Семена льна - 1-2 ч. л.
Соус:
Томатная паста - 3-4 ст. л.
Кефир - 3-4 ст. л.
Орегано, базилик - по вкусу
Соль - по вкусу
Начинка:
Куриное филе - 100 г
Болгарский перец - 1 штука
Маслины - 50-80 г
Папоротник соленый, петрушка - по вкусу

1. Тесто-лжетесто.)) В творог добавляем яйцо, муку, семена льна, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.

2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки (у меня без масла, так как используется силиконовый коврик). Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут.

3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиццы. Затем выкладываем начинку: куриное филе, перец, маслины. Сверху я добавила еще немного соуса.

4. Помещаем в духовку на 25-30 минут. За 7 минут до готовности добавляем зелень.

Приятного аппетита и здорового пищеварения!)

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант). Как приготовить Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаПицца Итальянская кухня
В духовке
Блюда из кефира Блюда из курицыКуриное филе Блюда из творога

Тема › Худеем на здоровье!

50 спасибо 10 1
Эля Пятница, 29 Апреля 2011 г. 00:04 #

Супер! Классный рецепт пиццы, быстро и минимум калорий - просто находка!

   
цитировать
Катюша Пятница, 29 Апреля 2011 г. 01:12 #

Очень оригинальный рецепт пиццы с курицей. Особенно конечно тесто для пиццы заинтересовало, необычно и несложно. Спасибо за интересный рецептVery we!

   
цитировать
meduza Пятница, 29 Апреля 2011 г. 06:22 #

Very we! рада что понравилось!!!! можно варьировать с начинками смело!

   
цитировать
Анастасия Среда, 03 Октября 2012 г. 14:17 #

Очень вкусно получилось! Сегодня попробую сладкую сделать)

   
цитировать
Сумайя Вторник, 25 Декабря 2012 г. 18:31 #

Мммм как аппетитноWell

   
цитировать
артур Среда, 18 Декабря 2013 г. 06:21 #

я люблю пиццу приготовил вкусна вкусна и очень аппетитно выглядит спс за рецепт можно будет на праздники готовить

   
цитировать
Татьяна Среда, 08 Января 2014 г. 12:47 #

Давно готовлю пиццу по такому рецепту,легко ,быстро и вкусно!!!! раскачиваю на целлофановом пакетеVery we!

   
цитировать
madam fufu Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:44 #

у нас нету таких ингредиентов наверно Not so но я знаю что всё невозможное возможноTo you

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(92)