рецепт с фото

Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)

Фото к рецепту: Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)
 40 мин
 meduza   27.04.11

Очень-очень-очень вкусная пицца с курицей, полезная организму и фигуре!
Продукты
Тесто:
Творог - 200 г
Ржаная мука - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1,4 ч. л.
Соль - по вкусу
Куркума (индийский шафран) - 1/4 ч. л. (для приятного цвета)
Семена льна - 1-2 ч. л.
Соус:
Томатная паста - 3-4 ст. л.
Кефир - 3-4 ст. л.
Орегано, базилик - по вкусу
Соль - по вкусу
Начинка:
Куриное филе - 100 г
Болгарский перец - 1 штука
Маслины - 50-80 г
Папоротник соленый, петрушка - по вкусу

1. Тесто-лжетесто.)) В творог добавляем яйцо, муку, семена льна, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.

2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки (у меня без масла, так как используется силиконовый коврик). Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут.

3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиццы. Затем выкладываем начинку: куриное филе, перец, маслины. Сверху я добавила еще немного соуса.

4. Помещаем в духовку на 25-30 минут. За 7 минут до готовности добавляем зелень.

Приятного аппетита и здорового пищеварения!)

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант). Как приготовить Пицца на творожно-ржаном тесте (диет-вариант)?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из теста › Пицца
Тесто для пиццы Дрожжевая пицца с колбасой,... Домашняя пицца на тонком... Домашняя пицца "Как я люблю" Домашняя пицца на дрожжевом тесте
Итальянская кухня
Тосканский суп с фаршем Макароны с копчёными колбасками в... Лазанья Курица по-итальянски (каччиаторе) Картофельный "Гато" (запеканка)
В духовке
Запеканка из макарон с курицей и... Запеканка из картофеля и мясного фарша Картофельная запеканка с курицей и... Куриное филе с грибами, запечённое... "Гнёзда" из спагетти с фаршем,...
Блюда из кефира
Оладьи на кефире "Пышные" Таратушки на кефире Сахарное печенье на кефире Ленивые хачапури на кефире (на... Манник на кефире (без муки)
Блюда из курицы › Куриное филе
Куриный беф-строганов Шницель из курицы Тушеное куриное филе в... Куриные рулетики с сыром Курица в карамели, с чесноком и...
Блюда из творога
Простой творожный кекс Ленивый творожный хачапури... Быстрая творожная запеканка Творожные пончики Ленивые лепёшки с творогом

Тема › Худеем на здоровье!

Искать в СуперПоиске
56 спасибо 18533 10 1
Эля Пятница, 29 Апреля 2011 г. 00:04 #

Супер! Классный рецепт пиццы, быстро и минимум калорий - просто находка!

   
цитировать
Катюша Пятница, 29 Апреля 2011 г. 01:12 #

Очень оригинальный рецепт пиццы с курицей. Особенно конечно тесто для пиццы заинтересовало, необычно и несложно. Спасибо за интересный рецепт:D

   
цитировать
meduza Пятница, 29 Апреля 2011 г. 06:22 #

:D рада что понравилось!!!! можно варьировать с начинками смело!

   
цитировать
Анастасия Среда, 03 Октября 2012 г. 14:17 #

Очень вкусно получилось! Сегодня попробую сладкую сделать)

   
цитировать
Сумайя Вторник, 25 Декабря 2012 г. 18:31 #

Мммм как аппетитно:)

   
цитировать
артур Среда, 18 Декабря 2013 г. 06:21 #

я люблю пиццу приготовил вкусна вкусна и очень аппетитно выглядит спс за рецепт можно будет на праздники готовить

   
цитировать
Татьяна Среда, 08 Января 2014 г. 12:47 #

Давно готовлю пиццу по такому рецепту,легко ,быстро и вкусно!!!! раскачиваю на целлофановом пакете:D

   
цитировать
madam fufu Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:44 #

у нас нету таких ингредиентов наверно :( но я знаю что всё невозможное возможно:P

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Заварные лепёшки с творогом, плавленым сыром и шпинатомРогалики с чёрной смородиной и орехамиСуп из индейки с тыквой и сливкамиКуриный суп с консервированным горошком и яйцамиСуп с курицей, вёшенками и фунчозойКотлеты из куриных сердечек и картофеля

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(46)