Лучшие рецепты для диабетиков (4)
Люди, страдающие сахарным диабетом, зависят от питания намного сильнее обычных. Блюда для диабетиков должны соответствовать некоторым общим требованиям, но подход к составлению рациона, подбору продуктов и блюд при сахарном диабете может и должен быть индивидуальным. Здесь мы можем лишь предложить вкусные рецепты для диабетиков, соблюдающие основные табу. Выбирая рецепты блюд для диабетиков, пожалуйста, обязательно учитывайте особенности каждого конкретного случая и принимайте решение ответственно.
Салат из фасоли с болгарским перцем и перепелиными яйцами, с зеленым луком, свежей петрушкой и мятой. Вкусный и питательный салат из отварной фасоли может быть сытным гарниром или самостоятельным блюдом.
Аппетитное блюдо для любителей овощей - тушеная курица со стручковой фасолью. Кусочки куриного филе тушатся с овощами и чесноком. Блюдо получается ярким, ароматным и сочным.
Удивительное блюдо из семян чиа - чиа-пудинг. Семена замачиваются в молоке на время от 8 часов до 1 недели. То есть, если вы потратите считанные минуты на приготовление, у вас в холодильнике будет замечательный десерт, который относительно долго хранится.
Пикантный томатный суп с индейкой – очень простое и быстрое в приготовлении первое блюдо. Суп готовится из консервированных томатов в собственном соку, с кусочками филе индейки. Получается очень насыщенным и ароматным. Свежий имбирь, острый перец и чеснок придают супу остроты и яркости вкуса.
Салат из пекинской капусты и свёклы получается лёгким, сочным и очень вкусным. Оливки и консервированный зелёный горошек идеально вписываются в этот салат. Ароматная заправка из сока лимона, растительного масла и базилика делает вкус салата ещё более ярким. А ещё такой овощной салатик полон витаминов.
Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “
Рецепты для диабетиков”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "
Лучшие рецепты для диабетиков (3)". Продолжение следует.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
