Осенью мы часто страдаем от плохого настроения и депрессии. Поскольку многие эмоциональные процессы в нашем организме имеют химическую природу, врачи и диетологи подсказывают, как нам влиять на своё психологическое здоровье с помощью пищи.

Вдохновляемся, выбираем, придумываем свои

Холода приносят с собой различные простудные заболевания. Многие уже знают, что нужно есть, чтобы простуда прошла быстрее. А вот от чего лучше воздержаться?

Исследователи из университета Алабамы под руководством доктора Мартина Янга, на основе наблюдений сформулировали свои советы

Профессор биохимии британского Liverpool John Moores University Родни Билтон опубликовал несколько своих рекомендаций

Считается, что поднятая с пола в течении пяти секунд еда не успевает быть заселённой бактериями...

«Минусовой» пищей принято считать ту, что несет в себе меньше энергии, чем организм тратит на ее переваривание.

Незаменимые жирные кислоты и жирорастворимые витамины делают этот продукт полезным. Всё дело в количестве съедаемого сала.

Щелочной диете отдают предпочтение такие красотки Голливуда, как Гвинет Пэлтроу, Кирстен Данст, Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм и др.

Кисленькие листочки щавеля принесут вашему организму немало пользы